健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳紫甘蓝：活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 通心粉适量...
发布时间：2017-10-19 03:35
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒玉米：健脾、利水、祛湿食材用料 鲜虾适量胡萝卜半根相克食物...
发布时间：2017-10-17 01:21
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 李锦记天成一味酱油适量杏鲍菇100克胡萝卜100克相克食物豌...
发布时间：2017-10-16 17:41
健康功效 豌豆粒：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 玉米粒适量豌豆粒适量木瓜适量相克食物香蕉一根相克食物火龙果...
发布时间：2017-10-14 20:19
食材用料 京包叶六片 瘦肉陷 蛋清1个 盐，生抽、糖，胡椒粉 生粉蔬菜卷的做法1.将京包叶洗净焯水待用2.将蛋清加入肉馅中，并加些...
发布时间：2017-10-14 09:22
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳土豆：和胃、解毒、消肿食材用料青菜适量相克食物...
发布时间：2017-10-14 04:06
健康功效 紫甘蓝：活血化瘀樱桃番茄：暖肝、富含维生素B1、富含维生素B2食材用料 玉米粒少量 秋葵1棵苦苣少量相克食物紫甘蓝少量...
发布时间：2017-10-14 04:06
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀红萝卜：活血化瘀食材用料面粉1杯半鸡蛋1粒相克食物 甜...
发布时间：2017-10-13 15:06
食材用料 白米饭一碗 寿司海苔一张黄瓜一根相克食物胡萝卜一根相克食物火腿相克食物 猪肉肉松 寿司醋一勺 沙拉酱蔬菜寿司的做法1...
发布时间：2017-10-13 05:43
食材用料 洋葱切丁半颗 红萝卜切丁1-2条 番茄切丁2颗 蒜末1小匙香油2小匙 熟的无糖红豆1/3碗 熟的无糖综合豆如大豆，黑豆或莱1/3...
发布时间：2017-10-13 03:20
食材用料 大米，糯米 土豆胡萝卜橄榄菜蔬菜虾粉粥的做法1.把橄榄菜切好在锅里绰一下2.把胡萝卜土豆切块放入米中一起熬3.把橄榄菜...
发布时间：2017-10-13 03:05
健康功效 油麦菜：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳柿子：润肺、清热解毒、增强免疫力食材用料 面条500g油麦菜50g相克...
发布时间：2017-10-12 02:41
健康功效 紫甘蓝：活血化瘀菠菜：平肝、止血、润燥食材用料面粉紫甘蓝相克食物菠菜相克食物 盐 清水蔬菜手擀面的做法1.菠菜洗净...
发布时间：2017-10-11 11:36
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻香菇：补虚、健脾、化痰食材用料大米80相克食物糯米40相...
发布时间：2017-10-11 08:41
养生导读：多吃蔬菜可以赶走感冒，因为绿叶蔬菜中的抗氧化剂能够抵抗病毒。那么感冒了吃什么菜好呢？不是所有的蔬菜都适合感冒病...
发布时间：2017-10-07 12:45
食材用料面粉300克 各种蔬菜汁适量 菠菜汁适量 胡萝卜汁适量 芥菜汁适量手擀蔬菜面的做法1.准备好三份面粉和三份蔬菜汁。2.取一...
发布时间：2017-10-05 05:12
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米100g相克食物 鲜玉米80g长豆角40g相克食物西红柿40g相克食物 水适量 糖（...
发布时间：2017-10-05 03:08
食材用料 剩米饭适量 酱牛肉丁少许 胡萝卜丁少许 芹菜丁少许酱油适量 盐少许蔬菜丁酱油炒饭。的做法1.蔬菜和肉都切成丁备用。2....
发布时间：2017-10-05 02:27
食材用料 鸡胸肉一块 苦苣、生菜适量圣女果适量相克食物橙子一个相克食物水淀粉适量 盐适量黑胡椒适量糖适量相克食物香橙鸡胸肉...
发布时间：2017-10-04 17:56
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉适量菠菜适量相克食物番茄一个相克食物鸡蛋2个相...
发布时间：2017-10-02 03:33
