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煎金丝鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 20:10:19  阅读：981 来源：本站原创 作者：董璇

健康功效

柠檬：和胃、生津止渴、安胎

食材用料

金丝鱼两条柠檬三片相克食物
姜片五片油适量
香菜适量相克食物 盐适量

煎金丝鱼的做法

  • 1.将金丝鱼洗干净，两面各划三刀

  • 2.姜切片

  • 3.热油加入姜片

  • 4.姜片爆至微焦出锅

  • 5.金丝鱼用厨房纸吸干水份

  • 6.将金丝鱼投入煎过姜片的油锅

  • 7.煎至一面表皮微焦，翻过来煎另外一面

  • 8.蔬果做点缀，完成

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