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烤羊腿的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 18:36:36  阅读：287 来源：本站原创 作者：贾静雯

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

羊腿一个羊排一扇
盐2小勺酱油50ml
十三香1小勺 辣椒粉1小勺
孜然粉2小勺 辣酱1大勺

烤羊腿的做法

  • 1.新鲜的羊前腿或者羊排，改刀备用

  • 2.把酱油均匀的涂抹在羊腿上，再涂抹辣酱，然后涂抹盐，十三香，辣椒粉，腌制6小时，入味

  • 3.腌制好后涂抹孜然粉，轻轻涂抹一层植物油，放入烤箱，上下火调至180烤30分钟，翻滚另一面烤30分钟，最后烤箱调至200温度再烤5分钟，就OK啦！

  • 4.外焦里嫩，味道浓郁，再配几瓶啤酒，是不错的下酒菜哦

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