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辣味红烧肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 17:16:12  阅读:5153 来源:本站原创 作者:马雅舒

健康功效

陈皮:和胃、和胃止呕、辅助降血脂

食材用料

带皮五花肉500克 姜片5一6片
蒜头3一4个相克食物八角3个
陈皮一小把 老冰糖1一2颗
干红辣椒依个人喜辣程度决定料酒适量
老抽适量 生抽适量
少量相克食物

辣味红烧肉的做法

  • 1.准备带皮五花肉1条

  • 2.将五花肉焯水切块备用

  • 3.备好以下食材,如图所示

  • 4.锅中入少量油,将姜片、蒜头、八角、辣椒爆香

  • 5.入切好的肉块炒香,边炒边加料酒、生抽、老抽、醋

  • 6.炒好的肉块倒入砂锅中,加适量的清水、老冰糖、陈皮。大火烧开,中小火炖半小时,关火焖五分钟即可。

  • 7.出锅装盘

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