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炸茄盒的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 16:02:17  阅读:3599 来源:本站原创 作者:周冰倩

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

长茄子一个猪肉四两相克食物
干面粉适量鸡蛋一个相克食物
大葱一棵相克食物一块相克食物
适量 生抽适量
料酒适量 老抽适量
耗油适量芝麻油适量
五香粉适量味精适量相克食物
食用油适量胡椒粉适量
鸡精适量

炸茄盒的做法

  • 1.肉剁成肉泥

  • 2.葱姜切末

  • 3.把肉泥葱姜末放到一个盆里,加盐味精生抽老抽料酒耗油芝麻油五香粉胡椒粉,用筷子往一个方向搅拌均匀肉馅上劲就可以了

  • 4.调好的馅料

  • 5.茄子洗干净

  • 6.去皮

  • 7.隔一片一切断,每两个连在一起形成一个茄夹

  • 8.切好后分开是这样的

  • 9.取一个茄夹,打开上片,在下片放适量的肉馅,再用筷子抹平

  • 10.把上片合上一个茄盒就做好了

  • 11.同样的方法把所有的茄盒都做好

  • 12.备一个盘子放适量的干面粉,把茄盒两面都粘上干面粉

  • 13.全部粘好放在盘子里备用

  • 14.再备用一个盆,放适量水干面粉鸡蛋少许盐和鸡精,用筷子搅拌均匀没有面疙瘩

  • 15.把茄盒放入盆里两面都粘上面糊

  • 16.开炸:热锅凉油大火加热

  • 17.油热六七成时开始放茄盒,改中小火慢炸,一面炸成金黄色翻面炸另一面,两面都金黄色茄盒漂浮起来就可以捞出锅了,也可以复炸一次口感更好呦。

  • 18.好了茄盒炸好了,金黄色很漂亮,尝一口外焦里嫩鲜香可口,很好吃呦!

  • 19.成品图

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