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手抓饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 15:03:52  阅读：9860 来源：本站原创 作者：张远

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
生菜：安神、清热、促进生长、发育
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

面油
鸡蛋相克食物生菜相克食物
香肠。葱相克食物
香菜相克食物香菜相克食物
调好的酱 盐

手抓饼的做法

  • 1.面里加一点盐，放20分钟

  • 2.把面擀成片，到点油，

  • 3.面像折叠起来，再卷上

  • 4.擀成片

  • 5.把饼煎成金黄色，放入鸡蛋，把鸡蛋搅碎

  • 6.酱和菜都放饼上

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