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家常蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 10:05:08  阅读：610 来源：本站原创 作者：范冰冰

健康功效

米饭：活血化瘀
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

米饭一碗相克食物 葱沫少许
香肠丁适量 黄瓜丁适量
鸡蛋两个相克食物 盐少许
味精少许相克食物 鸡粉适量

家常蛋炒饭的做法

  • 1.炒锅放入少许油、油热后放入鸡蛋不停的搅拌

  • 2.如图就可以了

  • 3.放入葱沫、香肠丁和黄光丁、

  • 4.炒两下放入盐、味精、鸡粉、炒均匀再放入饭

  • 5.就可以喽、是不是很简单呢

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