鸡胸肉三丁的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

鸡胸肉三丁的做法

• 1.将鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜切丁，放在盘子中，备用。

• 2.胡萝卜丁焯水两分钟。

• 3.锅里放10g橄榄油，油热后，先放入鸡胸肉丁和黄瓜丁。

• 4.快速翻炒，鸡胸肉丁变白后，加入胡萝卜丁翻炒。

• 5.大火炒3分钟，放入盐，即可出锅。