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奶香土豆泥沙拉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 09:42:52  阅读：3689 来源：本站原创 作者：马雅舒

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆四五个相克食物黄油一小块

奶香土豆泥沙拉的做法

  • 1.准备好土豆，豌豆，甜玉米

  • 2.薄荷，红萝卜，小西红柿

  • 3.豌豆煮十五分钟，甜玉米煮五分钟

  • 4.土豆上蒸锅蒸十五分钟

  • 5.蒸好的土豆放碗里加入黄油，糖，盐搅茸

  • 6.加入红萝卜，煮好的玉米，豌豆拌均

  • 7.摆盘好

  • 8.再来一张

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