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糯米丸子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 09:38:11  阅读:7658 来源:本站原创 作者:段思思

健康功效

糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

肉沫4两糯米4两相克食物
生抽适量少许
13香1调料勺料酒少许
鸡蛋1个相克食物 生粉3调料勺
枸杞少量相克食物 葱花适量

糯米丸子的做法

  • 1.提前1晚上泡好糯米,电饭锅的1量杯约为3两左右,可根据肉量加减

  • 2.肉沫调味:鸡蛋1个,盐少许,生抽、料酒适量,13香1调料勺,生粉3调料勺,半肥瘦肉沫可以不放油咯,蒸煮过程中会自出油尼,

  • 3.拌匀肉沫后,如果不怕累,希望肉肉口感带稍弹性的,可以手打片刻(就是看美食节目里面那些大师们,把整个肉团的手上,往盆里摔那种架势,嘿嘿 ),年前买了个做肉丸的工具,不太好分离,但可以让每个丸子个头看起来差不多

  • 4.将肉丸子在糯米里打个滚,均匀沾满即可,

  • 5.摆盘,加入洗净的枸杞粒点缀

  • 6.锅里烧开水后放入,

  • 7.大火蒸20分钟

  • 8.20分钟后关火,出锅前洒入小葱花,美美滴♪(^∇^*)

  • 9.特写一张

  • 10.美图1张Ծ ̮ Ծ

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