血脂是血浆中的中性脂肪（甘油三酯和胆固醇）类脂（磷脂、糖脂、固醇、类固醇）的总称，广泛存在于人体中，是生命细胞的基础代谢必需物质。但是血脂却并不是越高越好，血脂浓度假如过高（即到达高血脂的规范），极易引起动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等血管疾病，严重者或许危及生命。
临床上检测血脂水平，主要是测定血清中的总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇的水相等。通过查看血浆中的血脂，能够防备或知晓是否患有肥壮症、动脉硬化、高血脂、冠心病、糖尿病、肾病综合征，以及其他一些心血管疾病。
血脂高的人，生活上应做好三级防备
1.一级防备
(1)定时进行健康体检。关于高危人群一定要定时监测血脂水平。高危人群包含:中老年男性，绝经后的妇女，有高脂血症、冠心病、脑血管病宗族史的健康人，各种黄色瘤患者以及超重或肥壮者。
(2)高危人群要留意自我保健。留意学习保健知识，活跃参加体育训练，改进饮食结构，操控热能摄人，现已肥壮的人要留意活跃而科学地瘦身。
(3)活跃医治可引起高脂血症的疾病。如肾病综合征、糖尿病、肝胆疾病、甲状腺功用减退等。
2.二级防备
(1)饮食医治。一切的高脂血症患者都应首要进行饮食医治。大多数轻度或中度患者都能够终究靠饮食医治得到很好的操控。重症高脂血症患者或通过半年饮食医治无效者，则应联合药物医治。
(2)药物医治。近年来，不管西药仍是中药都有不少发展。
(3)恰当训练。在进行饮食医治和药物医治的一起，咱们不能忘掉坚持有规则的体育训练。
3.三级防备
针对冠心病、胰腺炎、脑血管病等并发症一定要进行活跃防备和医治。
血脂高怎么办？请你喝好2杯水，血脂会渐渐降至平稳
榜首杯：荷叶泡水
荷叶泡水能下降人们血液中胆固醇的含量，能起到降血脂的效果，对人们的心脑血管疾有很好的防备成效,别的荷叶泡水喝还能按捺人体对脂肪的吸收,也能让人体中积存的剩余脂肪快速分化成水分排出体外，对胆固醇偏高的人很有优点。
第二杯：荞麦·桑叶·复合液
荞麦和桑叶都是非常好的清血脂食材，其间荞麦富含膳食纤维、黄酮类化合物、烟酸等营养物质，具有明显的降脂、降压、降胆固醇等多重成效；桑叶含有丰厚的桑叶多糖、γ-氨基丁酸、黄酮类化合物（芦丁、槲皮素、异槲皮苷）等物质，有助于扩张血管，增加血管的柔韧性，改进心脑血管的循环，增加心脑血管的血流量，下降血粘度，具有降胆固醇、降血糖以及按捺血脂升高级效果。
将荞麦、桑叶调配决明子、槐米、菊花等食材，增加益生菌发酵制得荞麦桑叶复合液，能够充沛提取到食材中的有用物质，并将其进行分化，成为更利于人体吸收的酵液，降血脂、防备心脑血管疾病会更直接有用。
