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黄金蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 06:16:29  阅读：7151 来源：本站原创 作者：成龙

食材用料

剩米饭一碗鸡蛋2个相克食物
豌豆少许 玉米粒少许

黄金蛋炒饭的做法

  • 1.头天晚上准备米饭一碗，做蛋炒饭一定要用剩饭，不然炒出来不散，会抱成团的。

  • 2.蛋黄蛋白分离，用蛋黄拌饭。

  • 3.火腿 切丁和豌豆 玉米粒备用。

  • 4.炒蛋白。

  • 5.炒蛋黄米饭。

  • 6.把米饭扒到一边，炒配菜。

  • 7.加入盐少许，十三香少许，鸡粉适量，混合炒。

  • 8.倒入蛋白。

  • 9.成品图

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