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发酵南瓜煎饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 06:07:45  阅读:3927 来源:本站原创 作者:林子祥

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

面粉适量南瓜一块相克食物
安琪发酵粉半包(看使用方法)白糖适量相克食物
少许

发酵南瓜煎饼的做法

  • 1.把南瓜蒸熟透,碾碎,加白糖,面粉,发酵粉,加少许温水在发酵粉融化,用筷子和至没面粉,用手和到光滑;用保鲜膜盖住没有空气放着醒1~2钟头;

  • 2.发完的样子,太粘软,加面粉在和了一下;

  • 3.在和光滑醒一会;

  • 4.醒一会用手戳个洞洞;洞洞不变发好了!

  • 5.拿出弄成条,切均匀的小面团;

  • 6.压扁,用擀面杖擀成饼状;

  • 7.倒一点点油,一个一个下锅煎两面黄,翻个经常点,小火;

  • 8.完成啦,有点黑!

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