抽烟，想戒烟，怎么戒？
关于有烟瘾的朋友来说，实在欠好戒掉。
尤其是立刻又是新年了，新年的应付是少不了的。
不管是家人团团圆圆，仍是同学聚会吃饭，一根烟、一杯酒，好像就像故事相同，需求被提起，又被放下。
1、北京超越一半的人想戒烟
以下这组数据来自北京烟民：
2019年北京市成人吸烟率为20.3%，男性吸烟率为37.1%，女性为2.4%。
从“史上最严控烟令”出台现已通过4年多，从数据看，有可喜的当地，也还有一些忧虑的工作。
从调查结果来看：
（1）25～44岁人群吸烟率最高，为42.3%；
（2）其次是45～64岁，为27.5%；
（3）15～24岁的占20.7%；
（4）65岁及以上的占9.5%。
假如你也抽烟，大概是归于哪一个阶段呢？
关于吸烟的人来说，抽烟和戒烟都是挺辛苦的一件事，那么关于从不抽烟的人来说，吸二手烟，让人感觉到头疼呕心。
没办法，尤其是在公共场合，你看见许多吸烟的人，其实不是由于我们不知道详细的损害，相反的，正是由于太了解了，仿若觉得那些意外和自己必定无关。
这样，年青的人们开端对自己身体的“自傲”，懈怠了某些警惕心，但相同也带来了不少祸殃。
2、立刻新年你预备怎么做？
让一个人回家不应付，简单做到吗？
好像很难。
新年我们图个热烈喜庆，都在抽烟喝酒、谈天侃大山，假如你一个人变现出镇定，会不会让人觉得你2019年过得特别惨痛？
实则否则。
你也能够做实在的自己。
北京超越一半的人想戒烟，但成功的仅一成多，这样的音讯不绝于耳，无论是在浙江仍是江苏，乃至其它城市，我们需求面临的问题是相同的。
新年不抽烟，你觉得能做到吗？
家人和朋友都能够了解吗？
（注：图片来源于网络，谢谢）
