最近这两天没有更新文章，是由于星少从自己的根据地行到了大上海，为了还几个朋友的一顿大餐。说实话，半年不见真的是个个改变好大，尤其是当我看到与我合租的室友的时分我震动了，他居然从一个肥宅，变成了一个型男。
我的这位老友是零零后，比我还要小六岁。半年前每逢咱们我们一同出门的时分，他总是被以为比我还要大好几岁呢。滚远的身段配上一点点的婴儿肥，的确将一个零零后活脱脱刻画成了一个80后的姿态。
可是现在，曾经穿在他身上爆紧的卫衣，现在居然也有了一种oversized的广大嘻哈感。并且随同着肚子的消失，脸上的婴儿肥也消失了，脸部概括明晰了起来，配上笔挺有力的发型，真的是要逆袭男神的节奏！
曾经很多人总是将身段与颜值分隔来讲，但从他的身上我看到，身段与颜值是一种正相关，身段好的一起，颜值其实也在提高。
别的，也正由于他的瘦身成功，无形之中也将自己的身高优势凸显了出来。由于没有了大肚腩的妨碍，随同而来的天然还有穿衣显瘦即显高的即视感。180身高的原本容颜，总算有更实在的表现。
长得像二十几岁的54岁冻龄男神陈传多曾说过一句话：人不能够逆龄成长，可是能够冻龄成长。你在什么样的年纪开端保养，那么你就能够冻龄在何时。
以往我总以为，男人的保养要从身段，脸蛋，衣品一起进行才能够冻龄。可是现在我发现，只需身段够有型，其实脸蛋与衣品自身就相应的有了很大的提高，
所以，假如一个男人想要晋升为型男，就从练就一个有型的身段开端吧！
说起练就有型身段呢，我以为真的没有捷径可走。由于我也问过我的这朋友，他这半年究竟是怎么做到的。他只要四个字，那便是坚持跑步。每日下班后的榜首件事便是在健身房打卡，从不停歇。假如三天垂钓两天晒网的话，他不行能有今天的作用。
当然，假如硬要说他有什么技巧的话，我想那便是他跑步时的按部就班吧。
举个比方来说，跑步机上都能够调整速度，很多人一进入健身房或许便是匀速跑。
而我的这位朋友是从低速跑到高速。比方刚开端的档位为6公里每小时，渐渐地升为7.5，以1.5为速度差，逐步升到最高，然后在再逐步往下降。用他的话来说，那便是让身体不至于由于匀速而导致麻痹停歇。时间变速，能保证时间焚烧，天然瘦身也就更有用。
本期没有过多的技巧干货共享，由于的确看到了我朋友的巨大改变有感而发，所以期望将一个正面的事情做更多共享。其实无论是男人冻龄，仍是男人塑“型”，从身段有型开端，真的并不难！
