黄褐斑是一种弥漫性褐色色素冷静的面部皮肤病，在古代文献中又称之为“面尘”“面皯”“肝斑”“黧黑斑”等，好发于育龄期女人，因为其影响漂亮，给女人带来了沉重的心思担负。黄褐斑的病因较多，发病机制杂乱，归于皮肤科的难治性疾病。跟着现代经济的开展，女人作业与日子压力的添加，其发病率也明显上升。西医以为黄褐斑的发病首要与遗传、紫外线、性激素水平有关，现在对黄褐斑的发病机制仍知之甚少， 促发要素包含： 较深色皮肤光反应类型、紫外线辐射、激素要素（如妊娠、口 服避孕药等）、遗传易理性、运用化妆品、机体缓慢疾病等要素。
长斑的一个首要的要素：黑色素
在面部，黄褐斑不会累及相对防晒部位（如人中）；这种面部色素过度冷静的散布形式支撑紫外线辐射暴露在黄褐斑发作中的关键效果。 紫外线辐射可诱导黑素细胞增殖和搬迁并发生黑素；别的，其也能添加α-黑素细胞影响素和促肾上腺皮质激素的水平，从而上调黑素细胞的增殖和黑素的构成。关于肤色较深的患者，可见光也可能在添加皮肤色素冷静方面起必定的效果。 黄褐斑可能是由劳累皮肤中存在更具生物活性的黑素细胞所构成的，许多黑色素生物组成相关基因和 黑素细胞标志物仅在黄褐斑皮损处上调。 安排病理观察到好像一切黄褐斑患者都存在表皮黑色素含量添加。
常常黄褐斑，不要紧张，药师：紧记早上2“不”，晚上2“要”，深层清黑色素。
1、早上2“不”
（1）不必凉水洁面
早晨是刚刚唤醒皮肤的时间段，皮肤毛孔刚刚开始活泼，早上后不要用凉水直接洁面，这样会影响脸部皮肤，构成皮肤安排细胞功用下降，损坏安排，从而会加深黄褐斑的构成与开展。
（2）不要吃深色食物
削减吃黑豆和核桃等深色的食物，这些食物都特别简单下降身体里边的黑色的含量，常常是黑色的食物。会让黄褐斑的状况愈加的严峻，像是青豆，黑芝麻，乌骨鸡，浓茶，可乐，这些食物要少吃。
2、晚上2“要”
（1）要内调
内调是经过安稳身体中心，脾，胃，肝等安排器官来平衡机制，从而促进雌激素和谐排泄，清理出皮肤深层的黑色素，从而逐步的淡化脸部斑驳。恰当弥补一些中草药制剂如鹿皂甙粉等物质，黄褐斑的构成首要是内排泄失调引起的，弥补这类食物对内排泄的调理和雌激素水平安稳具有很重要的协助，能够促进皮肤血液循环，削减黑色素的组成，鹿皂甙粉减轻黑色素代谢压力，下降色素冷静对内排泄失调型黄褐斑而言，这样的食物协助仍是比较大的。中药复方医治黄褐斑，内服居多，可是也有研究者选用中药复方做成外用制剂及内服外用结合医治黄褐斑。
（2）要刮痧
假如睡前有时间，能够测验刮痧这样的办法。刮痧是传统的自然疗法之一，以中医经络理论为根底。《灵枢·海论》指出：“夫十二经脉者， 内归于脏腑，外络于肢节。”杰出的面部“刮痧”影响，改进了面部血管的微循环， 添加血液和淋巴液、体液的流量.使皮肤毛孔细胞得到充沛增殖。
