一直以来，人类都没有抛弃对本身力气提高的寻求，即便是在科技与机械化空前的现代，具有一身彪悍的肌肉如同并没什么实践效果，但是健身与健美却渐渐的开展成了一种文明，包括健美竞赛、竞技、力气竞赛等等。
其实在最开端的时分并没什么健身或健美，现代的健身与健美大约是在100年前由蛮力扮演演化而来，也便是所谓的大力士，还有一个代表人物叫做山道尤金。
此胖子非彼胖子，体形巨大的Bigz用举动证明了，一个大力士减脂之后，他们的肌肉仍是十分强壮的。瘦死的骆驼比马大，350多斤的大力士及时减去了10%的脂肪，再加上一些肌肉损耗，他们依然是个体重到达300的肌肉大汉。
究竟健身者与大力士不是同一范畴的人，肌肉有距离身体有差别是在所难免的，让肌肉男去拽动飞机明显差点事，让彪悍的大力士去比肌肉美感天然也不可，爱好不同工作不同，只要在自己的范畴好好开展都会获得不错的成果，肌肉与力气的巨细并不能阐明什么，重要的是之后的练习傍边要维护好身体，这样才能够继续的提高自己。
