2019年最重要的发现是什么？以下是我们对今年最有必要注意一下的一些研究的概述。
“医学是所有艺术中最高尚的，”写古希腊医生希波克拉底-历史学家称之为“医学之父”-2000多年前。
自希波克拉底时期以来，治疗实践的进展一直在帮助人们治愈和管理疾病，今天，研究人员继续寻找消除疾病和改善我们的福祉和生活品质的方法。
每年，所有医学研究领域的专家都会进行新的研究和临床试验，使我们更好地了解什么使我们快乐和健康，以及什么因素会产生相反的影响。
而且，尽管每年，专家们设法克服许多障碍，新老的挑战，使医学研究领域充满了主动性。
反思过去十年来的研究进展，著名期刊的编辑们PLOS医学-在最近的一篇社论中--强调与传染病的“持续斗争”，以及两种医学研究方法之间日益紧张的关系。这些方法是为了寻找在大量人群中持续有效的治疗方法，而不是“精确医学”的概念，而“精确医学”更倾向于我们很适合个人需要的治疗方法。
但2019年的临床研究进展如何？在这个特殊的特点，我们看看一些最突出的研究领域，从今年和给你一个最有必要注意一下的发现概述。
朋友还是敌人？
我们服用的药物--只要我们听从医生的建议--是为了帮助我们战胜疾病，改善我们的身心健康。但这些通常是可靠的盟友有时会变成敌人吗？
大多数药物有时会引起副作用，但现在慢慢的变多的研究表明，普通药物与出现不同情况的风险更高之间存在联系。
例如，在今年3月，与该组织有关联的专家欧洲复苏理事会-其目标是找到预防和应对心脏骤停的最佳方法-发现传统的医生用来治疗高血压病和心绞痛实际上可能会增加一个人心脏骤停的风险。
通过对6万多人的数据做多元化的分析，研究人员发现，一种名为硝苯地平的药物--医生经常为心血管疾病开处方--似乎增加了“心脏骤停”的风险。
项目负责人Hanno Tan博士指出，到目前为止，医护人员认为硝苯地平是完全安全的。然而，目前的研究结果表明，医生可能会考虑为人们提供另一种选择。
另一项研究，出现在JAMA内科在六月，发现抗胆碱能药物--通过调节肌肉收缩和放松--可能会增加一个人发展的风险。
如果一些肌肉不能正常工作，人们可能不得不服用抗胆碱能药物，这通常是健康问题的一部分，如膀胱或胃肠疾病。帕金森病.
这项由英国诺丁汉大学的专家领导的研究调查了58，769人和225，574人的数据。
研究显示，那些经常使用抗胆碱能药物的老年人--至少55岁--比从未使用过抗胆碱能药物的同龄人患痴呆的可能性高出近50%。
但是，尽管医生多年来开的普通药物可能会带来潜在的危险，但它们至少会受到试验和药物审查的影响。同样的情况也不适用于其他许多消费者可以轻易获得的所谓保健产品。
这项研究的首席研究员卡罗尔·库普兰教授说，这些发现“突出了定期进行药物审查的重要性。”
在2019年，我们庆祝50年因为有人第一次成功地发送了一条信息，使用的系统最终将成为互联网。我们已走了很长的路，现在，我们几乎所有的东西都可以“点击并收集”订单。
不幸的是，这包括了专家们可能从未评估过的“治疗学”，而这些疗法最终可能会危及人们的健康和生命。
8月，食品和药物管理局(FDA)发布了警告针对一种据称的治疗产品，该产品可以在网上获得，而且似乎非常受欢迎。
该产品以“主矿物溶液”、“奇迹矿物补充剂”、“二氧化氯议定书”或“净水液”等名称出售，被认为是一种灵丹妙药，可用于几乎所有的东西。癌和爱滋病毒到流感.
然而，FDA从未对该产品做过官方评估，当联邦机构对其进行调查时，他们发现这种“治疗性”液体溶液含有不少于28%的工业漂白剂亚氯酸钠。
FDA代理专员内德·夏普勒斯博士警告说：“这些产品就像喝漂白剂一样，很容易危及生命。”他敦促人们不惜一切代价避免使用漂白剂。
心和它的支流
今年的许多研究也与心血管健康有关，重新审视了长期以来的观念，并对其进行了进一步的审查。
例如，在新英格兰医学杂志7月份，约有130万人参与其中，在预测一个人的心脏健康状况时，两人都表示血压数字同样重要。
当医生测量血压时，他们会评估两种不同的值。一种是收缩压，它是指收缩的心脏在将血液输送到身体其他部位时施加在动脉上的压力。另一种是舒张压，它指的是心跳之间的压力。
到目前为止，医生主要考虑的只是收缩压升高作为心血管疾病的危险因素。
然而，这项新的研究得出结论，收缩压和舒张压的升高都是心血管问题的指标。
它的作者强调，他们获得的大量数据在这方面描绘了一幅“令人信服”的图画。
同时，一项稍早的研究，出现在欧洲心脏杂志在三月，强调高血压对每个人来说，这可能不是一回事，虽然医生可能会把它与一些人的不良结果联系在一起，但这并不适用于所有人群。
这项研究的第一位作者安东尼奥·道罗斯博士认为，“我们该摒弃将专业协会的建议应用于所有患者群体的笼统做法。”
Douros博士和团队分析了平均年龄81岁的1，628名参与者的数据。研究人员发现，与血压值升高的同龄人相比，收缩压较低的老年人实际上面临40%的死亡风险。
研究的第一作者建议：“高血压治疗应该根据个人的需要做调整。”
在保护心脏健康方面，2019年的研究表明，饮食可能起着重要的作用。因此，研究美国心脏协会杂志8月份，研究人员发现，坚持以植物为基础的饮食的人的死亡风险比那些不遵守植物饮食的人低32%。
根据这项研究，食用植物食品的人也有25%的全因死亡风险。
还有另一项研究--从四月起--发表在杂志上营养物-警告那些遵循高脂肪和低脂肪的生酮饮食的人碳水化合物而那些决定离开这一承诺的“休息日”的人，可能会经历血管损伤。
酮-或酮-饮食是通过触发而起作用的。酮症一种身体开始燃烧脂肪而不是糖(葡萄糖)来获取能量的过程。但是“欺骗日”意味着，在一段短暂的时间内，身体会转而依赖葡萄糖。
第一作者CodyDurrer指出：“我们在血液中发现了[.]生物标记物，表明血管壁被葡萄糖的突然激增所破坏。”
我们的饮食，
在2019年，我们的食物选择如何影响我们的健康这一话题在研究人员和读者中仍然很受欢迎。
根据谷歌趋势，美国的顶级搜索今年包括间歇禁食饮食，诺姆饮食，以及1200卡路里饮食.
今年的研究肯定反映了人们对饮食选择和幸福之间的联系的广泛兴趣。
一项有趣的研究自然代谢在五月指出，蛋白质抖动，这是流行的个人谁想要建立肌肉重量，可能是一个威胁健康。
研究人员解释说，健身蛋白粉主要含有乳清蛋白，它们含有高水平的必需氨基酸--亮氨酸、缬草碱和异亮氨酸。
这项在老鼠身上进行的研究表明，大量摄入这些氨基酸会导致过量的低水平的氨基酸。5-羟色胺在大脑里。这是一种在情绪调节中起核心作用的关键激素，但科学也涉及到各种代谢过程。
在小鼠中，亮氨酸、缬草碱和异亮氨酸水平升高，导致血清素含量过低，导致肥胖和寿命缩短。
那么，如果过多的某些类型的蛋白质会对健康产生如此有害的影响，那么纤维呢？膳食纤维-存在于水果、蔬菜和豆类中--对帮助身体一点一点地摄取糖很重要。
但是我们该消耗多少纤维呢？这是世界卫生组织(世卫组织)委托进行的一项研究的问题。柳叶刀在一月-寻求安息。
这项研究考虑了185项观察性研究和58项临床试验的结果，涵盖了近40年。
它的结论是，为了降低他们的死亡风险，以及冠心病、中风、2型糖尿病和结肠癌的发病率，一个人最好每天消耗25-29克纤维。
其中一位作者吉姆·曼解释说：“富含纤维的全食需要咀嚼，并在肠道中保留大部分结构，增加饱腹感，有助于控制体重，并能对脂肪和葡萄糖水平产生有利影响。”
另一方面，今年的几项研究让人们注意到，非百分之百天然的有害食物是多么的有害。一次小规模的试验，其结果在细胞代谢五月份，研究表明，加工食品会导致体重突然增加--但并不是因为我们可能认为的原因。
研究报告的作者们说，当他们要求参与者吃超加工食品或非加工食品时，他们感到惊讶的是，吃加工食品的人比吃未经加工食品的人体重增加得更快--他们的卡路里含量与研究人员完全匹配。
研究人员将此归咎于个人吃加工食品的速度，特别是。研究作者凯文·霍尔(KevinHall)博士说：“食物的结构或感官特性可能会让(参与者)吃得更快。”
“如果你吃得很快，也许你没有给你的胃肠道足够的时间向你的大脑发出信号，告诉你饱了。当这种情况发生时，你很容易吃得过多，”他推测。
更多关于老鼠的研究科学报告1月份发现乳化剂是从蛋黄酱到黄油等许多产品中常见的添加剂，它可能会影响肠道细菌，导致全身性。
更重要的是，对肠道的影响甚至可能影响大脑中发生的过程，增加。焦虑症水平。“[W]e[现在]知道炎症会触发局部免疫细胞产生信号分子，这些信号分子可以影响其他地方的组织，包括大脑，”共同研究人员Geert de Vries解释说。
虽然在2019年成为头条新闻的一些研究是决定性的，但许多研究鼓励进一步的研究来证实他们的发现或进一步调查其潜在机制。
进入下一个十年，这一点是显而易见的：医学研究的车轮将继续在全球范围内获得更好的健康。
