近来，一份《职场运动白皮书》的宣布引发了社会的热议。多个方面数据显现，现在90后职场人士每天的运动步数低于5000步的份额高达49%；与此相反的是，超越65%的60后每天运动步数大于5000步。看到这样的数据，不知您会有怎样的主意？
跟着社会的开展，人们在作业之余，都会愈加重视自己的健康。可是社会继续健康开展有利有弊，手机等电子设备快速晋级，让咱们日子变得更便当，与此同时，也让咱们退化了，变得更的懒散，过火依靠手机。日子用品，衣服，零食都不需求再自行上街置办，吃饭可以点外卖，出行可以网约车。必须得说，现在的年青人体质比较曾经的人要差多了，缺少了年青人该有的奋发向上。
下面，就让咱们一次来知道一位勉励的马拉松老婆婆。她的姓名叫做珍妮-赖斯，出生于韩国，成年之后去到美国开展，自然而然变成了一个美国人。她第一次接触到马拉松的原因很简单，跟大多数女孩子相同，她想要具有紧致的身段，为了瘦身她决定要跑步，而这一跑便是36年。本年珍妮现已71岁了，她仍没有停下脚步。
在2018年芝加哥的一次马拉松比赛中，珍妮以3小时27分钟50秒改写了她地点年龄组的世界纪录！你认为到这就完了？在2019年俄亥俄州阿克伦半程马拉松中，珍妮再次打破纪录！珍妮，1个71岁马拉松喜好者，坚持35年跑马拉松，这自身便是一项世界纪录。珍妮本来仅仅把马拉松当作一个喜好，真没想到自己还能打破世界纪录。看到这样勉励的老婆婆，再想想你自己现在的日子状况，是不是该动身走两步了？
71岁老婆婆，坚持跑马拉松36年，意图只要1个，意外改写多项纪录。马拉松是一场自我毅力的奋斗，可以坚持跑完一场马拉松的人，都值得敬仰。可是，在参加体育活动之前，咱们必须要了解自己的身体状况，肯定不能要强。在马拉松赛事上，每年都有欠好的音讯曝出，生命在于运动，可是生命也只要一次。
前段时间，体坛接连曝出凶讯，令人感到唏嘘。一个个都是那么年青的小伙子，所以说，身体健康大于全部。身体才是革新的本钱，咱们都有或许活到71岁，可是咱们中能有几个71岁还能去跑马拉松呢？
