纵观我国古代前史，能担得起精致二字的，大约只要宋朝，这个弥漫着淡淡烟灰色，以文艺著称的朝代。
宋代注重“文治”，是我国古代文明的高峰期，从宋朝被欧美学者称为“东方的文艺复兴”这一点，足以见得宋朝的人文艺术水平以及宋朝在我国艺术史上的位置。
在社会人文艺术的影响下，宋代士大夫遍及寻求精致的日子。宋人吴自牧在其笔记《梦粱录》记载：“烧香点茶，挂画插花，四般闲事，不宜累家”，点明晰宋代文人高雅日子中不可或缺的高雅“四艺”。
味：点茶之妙
点茶法是宋代最为盛行的喝茶之法，此法不只为宋代时斗茶所用，茶人吃茶也用此法。
点茶法是先将饼茶碾碎，置于碗中，以少数沸水冲点入碗，将茶末调成膏状，然后执壶往茶盏中点水，一起以茶筅快速拌和茶汤，使之泛起汤花。
点茶法使人们品味到了茶叶自身的滋味，使唐朝极度盛行的煮茶法随年代逐渐远去。
嗅：焚香之雅
我国焚香前史悠久，历代不少文人墨客皆爱香成癖，不只品香吟香，乃至广罗香坊，研讨香的制造，这便是香道文明的雏形。
我国香道在唐朝已根本成形，到了宋代，香文明开端融入人们的日常日子，并成为文人雅士日子中必不可缺的一部分。
文人雅客集合之时，品香操琴，吟诗作画。氤氲的香气，不只使人心旷神怡，更是将幽静精致的气氛面向了极致。
“隔火焚香”是宋朝最为盛行的焚香方法（先点着一块香炭，把香碳埋入香灰中，再在香炭上隔一层云母片，最终在云母片上放入香品，称为“隔火熏香”），因不直接点着香品，使得香味低回悠长，经年累月。如今的香道也多用此法。
触：插花之趣
插花源于古代汉族民间的佩花簪花，在我国已有近2000年的前史。
插花在唐朝时现已盛行，到宋朝时期，因为文人的喜欢，插花艺术开展极盛，并在民间得到了遍及。
不同于唐朝插花的金碧辉煌，宋朝的插花艺术考究清雅，凹凸参差，疏密聚散，皆按植物的天然形状布局，被视为天人合一的交融，对内在的注重更甚于方式。
视：挂画之道
我国式的高雅日子，当然离不开书画的点缀。
关于挂画的记载，最早遇见唐代茶圣陆羽的《茶经》，指挂关于茶的相关画作，以体现茶事为主。
宋代今后，宋太祖赐茶肆画图当为喝茶挂画的始由，尔后挂画的体裁才逐渐广泛，挂画赏画更成为文人雅会集必不可少的一项活动。
茶肆挂书画或茶前挂画是对品茗环境的营建，使人们在喝茶之时能静下心来，于画中国际，寻天地日月之趣，开释心中的郁积不快，以天然之心，品啜茶的真味。
宋时精致已然远去，但是点茶、焚香、插花、挂画之中所蕴涵的日子意趣，却并没有跟着时刻走远。
时至今日，茶、香、花、画仍然贯穿于咱们的日子之中，咱们仍旧能够从中感受到日子之美地点。
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