项目一:触觉平衡木
练习方法:让孩子站在平衡木上,双手平伸抬头挺胸,迈脚前走。先脚跟抵脚尖替换走,后逐渐加大步幅。
才能方针:练习双侧肢体的合作,加强平衡才能和视觉动作的和谐;树立运动觉、空间感觉,进步运动企划才能。
需求留意的几点:老师在一旁留意维护学员的安全。
项目二:仰躺大龙球
练习方法:让孩子仰躺在大龙球上,由教师抓住他的大腿或腰部,作前后、左右、快慢的翻滚。
才能方针:有用地影响学员触觉、前庭平衡和本体感觉体系;练习孩子触觉,开展身体和谐性。
需求留意的几点:教师在一旁引导学员做到规范姿势。
项目三:滑板爬
练习方法:让学员俯卧在滑板上,顺着指定道路,逐渐向前滑行。
才能方针:调理前庭平衡感觉,引发平衡反响。
需求留意的几点:请小朋友走到滑板的正后方,将胸腹部爬在滑板上,双腿并拢——绷直——举高,头举高,双手放在滑板的斜上方。
项目四:脚踏车
练习方法:用手抓住手柄,身体坚持平衡,在用脚的力气践踏,使脚踏车向前或向后跋涉、后退。
才能方针:练习儿童关节、肌肉信号输入,加强儿童和谐及决心。
需求留意的几点:开端践踏之前,承认学员彻底抓住手柄,确保安全,方可进行练习。
项目五:跳跳床(强化提高)
更多福利材料
特别阐明:
A、看到他人的价值,为价值买单才是人生该有的姿势!那个价值才会对你有用。
B、共享是个好习惯。
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