太极拳者动态生，动中含静气运转。
静中生动增能量，动态之机藏神明。
你动我静察漏洞，我动之时显神灵。
要知动态阴阳母，动态之中是拳精。
大动微动与不动，不动之时神主静。
静态之时酝酿动，真动之时神主领。
天宇之间动为本，静态进程万物峥。
太极达人研艰深，金龙回旋扭转缠鸾凤。
健康长寿动为根，默坐禅定长寿星。
注：“动态之机”，动态有法，动态生明，显示神灵（神灵·是指灵理性强），镇定调查，静中含动，动中含静，似动非动，似静非静，剑拔弩张到达极速灵动。
动态之机是一个灵性包含其间，积累能量，待机迸发，改变神速！在静中调查，申辩剖析，其意图便是要到达对准发力。
一个人要具有镇定调查，以静待动，多考虑，多剖析。做到掌控动态的时刻节点。随时掌握有利条件，掌握镇定的心态激起真动的感应，到达剑拔弩张。
太极拳是以慢动作训练拳架研讨拳理，在思想意识状态下，进入极静的空间去探究太极拳的隐秘。只要这样静者思辨，思想广泛，然后到达能静致远，静中求变。
在推手中，首先要镇定面临强者，以及静的心态强化意念，涌动极强的真动之意。到达机不可失，趁虚而入，以动态结合为最高境地，随时到达攻防战术。
