张天爱的身段，在许多网友眼里是十分的完美的。张天爱很抑制自己，把自己的身段坚持的很好。她很喜爱健身运动，在综艺节目中，也尝试了许多种不同的健身。
在最终一期《哎呀好身段》中，张天爱来到了健身馆，学习了互动式热身。这种运动，能够和家人朋友一同完结，仍是很有意思的一种运动。
张天爱学习的第一个动作，是平板抬手支撑。张天爱的身体素质十分的好，无愧常常健身。她的稳定性，也得到了教练的必定。这个健身动作应该也是很耗费卡路里的，张天爱脖子上的筋都显着了。
张天爱还操练了双人辅佐深蹲。这个运动，也十分的费劲，并不轻松。张天爱的动作仍是很标准，她的学习才能仍是很强的，让许多网友敬服。
张天爱还玩了双人仰卧抛球，这个运动也很有趣味性。这些双人热身运动，张天爱上手很快，动作很标准。张天爱的身段十分的优异，在这些健身运动中，也很完美的展现了身段。
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