编者按：本文摘录自蒋家骏先生的原著《太极拳师门对话录》——太极宗师洪均生先生以身作则原始记录。
洪式太极拳的正圈和反圈，怎样才算正确？本文中也没有给出切当的答案，有心的拳友能够去翻阅最新出书的《洪式太极拳》上下卷。其中有一篇文章是专门介绍正反圈的，选用的是洪公原手稿文章。
【一九八三年十月九日】
今天一早抵达济南，赶到黑虎泉，可巧碰到十余年未见面的马譓师兄，二人相见，倍感亲热，说不完的知心话。他邀我在他办的《石家庄陈式太极拳研讨会》刊物上发表文章，我怅然容许。
马师兄问到我反手圈的问题，说：“究竟怎样才算正确？”我主张仍是一同去讨教洪师吧，他坚持让我先谈谈自己的观念，我推诿不过，只好谈了谈自己的一些拙见：
划反圈时，关键是腰身要合作的和谐，眼睛看着固定的方向，头部不允许来回晃动，这样才干构成全身上下的立体螺旋；两手的旋转好像划船时滚动的船浆。收肘时要求“收肘不收手”，尽管肘收到乳前，但手上不能丢劲，要求手的方向与肩成一条直线，在技击上蕴涵着靠、肘、挤的连环运用。
马譓师兄对我的解说演示，大为欣赏，提到：“十年未见，蒋师弟功夫大增，通过你这么一讲，反手圈变得清晰又好懂。”
此刻，刚好洪师来到，听了马师兄对我的称誉，提到：“家骏这几年来前进着实不小，特别对基本功的操练下了很大功夫。就说正、反圈吧，家骏划得正反圈现已很规则了，他在这上面下了几年的功夫，重复从零开始学习，每次来济南，都让我给他改反、正圈，问的即深且细，可贵呀！”
【一九八三年十月十日】
早上，我和洪师到黑虎泉练拳。我先练了一、二路，洪师在一旁点拨，每发现问题，洪师就让我停下来，手把手地校对，诲人不倦，就这样，接连有一个多钟头。我忧虑洪师劳累，就劝他歇息一下，刚好徐州的王贯来到，洪师就停下来招待来人，接着又抽了一袋烟。
济南王世仁师兄的孩子，很喜欢这个拳，恳求拍照我和洪师推手的相片，洪师怅然容许。关于推手的八法，边拍照，洪师边解说，大约稀有十张（惋惜这些宝贵的相片，我至今未能看到，不知流落何处？）。
下午一向和王世仁师兄研讨拳法，又一同观赏了北极庙，旅游了大明湖。晚上在王师兄家吃了晚饭，兄弟俩谈拳论艺，相见恨晚。晚饭后他送我到洪师家，一同听洪师讲拳。（未完待续）
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