悄悄告知你，文末有福利哦~
文 | G教师
引荐 | G教师
源 | 张狂的种草G
文中图片 | G教师+网络
哈喽大噶吼！腰酸背痛的G教师又来辽……
跟着秋冬的接近，气候越来越凉，皮肤的枯燥、浓重的黑眼圈、长期作业对着电脑而导致的脖子疼、年青不注意保暖而形成的老寒腿……无一不昭示着——我老了！！！
深夜小姐妹喊我出去唱K熬夜，我都婉拒了（嗨不动了呀……），直接敞开保命自救形式！后来G教师在编辑部问了一圈，发现跟我相同的童鞋还真不少！
放眼望去，作业桌前常备保温杯、抱枕、加湿器等，每天下午G教师在作业室漫步的时分，都能看见喝着热茶或许咖啡，靠着靠枕开着加湿器的各位编辑部搭档们，似乎置身于慵懒下午的晚年活动中心……
cr：视觉我国
前段时间一条微博音讯让G教师慨叹颇深，本来跟咱们编辑部相同的人，还有很多哈哈哈哈哈！
cr：微博@人民日报
那么今天G教师就给大噶盘点一下，从前能够三天三夜熬夜蹦迪的今世年青人，究竟阅历了什么，才提早步入晚年人形式吧！一起我也给大噶找到了一些能够为自己的身体加个buff（游戏中指增益效果）的好物，快点看下去哟！
颈肩腰腿疼痛
最怕上班长期坐在电脑前，一向仰着脖子看着电脑，G教师一个本来脖子膀子不疼的人，也耐不住每天这么坐着呀……特别是我在考虑选题的时分，习气坐着一动不动（似乎这样我的创意就不会跟着肢体动作而溜走hhh），等反响过来的时分，脖子和腰都现已僵掉啦！
这个时分，就急需能让自己的肩颈关节康复生机的东西，让脖子“重振雄风”（？？？）
SKG颈椎按摩仪
这款SKG颈椎按摩仪，之前抖音上看到李佳琦安利的时分我就入坑啦！它的中心科技是运用低频脉冲技能，模仿真人按摩师叩击敲打的办法，有用缓解脖子酸痛，用了之后觉得贼有用的呀！
后来还给我爸妈买了，他们早年劳累，颈椎都不太好，尤其是我妈。而这个SKG颈椎按摩仪有3种形式，15种力度可调理，像我妈就特喜爱专门针对终年颈椎劳损的训练形式，15分钟运用后，她说比我爸办法强太多了！（哈哈哈哈我爸家中位置不保~）
别的它还有42℃的恒温热敷，按摩+热敷，1+1＞2，让按摩效果最佳，更有用地缓解脖子酸痛及生硬，太交心辣！
垂头族、上班族、游戏爱好者，终年垂头导致颈椎酸痛，去SPA店做个部分肩颈按摩，马马虎虎就超越100元，有个按摩仪，全家都能用，省钱又省时！真的是贫民窟女孩必备了哈哈哈哈！
并且这个SKG按摩仪还超时髦大气der！给朋友、老一辈送礼物，很交心也很有层次，作为礼物送人灰常面子呐！
G教师还查找到了它近期的超优惠活动哦！红遍明星网红圈的SKG颈椎按摩仪，京东日常价429元，现在买，不只能享用30元的满减，还给咱们领到了60元优惠券，算下来，只需要339元！
保价双十一
简直炒鸡无敌合算啊！赶忙疯抢啊！
怕小阔爱萌走失
G教师还给大噶预备了链接哦~
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领60元优惠券
可能有些小阔爱不清楚
要怎么收取优惠券
这儿还有一张动图
大噶跟着它的过程来就对啦！
大噶还在等什么
赶忙冲鸭——
8H回忆棉腰垫
这款腰垫直接挽救了我脆弱不堪的老腰！开端是被编辑部的搭档安利的，看她每天坐着也不感觉累，我就心动辽~入了它之后，G教师总算能够毫无影响地写文辣！不必再忧虑久坐腰疼~
cr：8H官方旗舰店
看到图上腰垫中心的那个小凸起了嘛？这便是它比较特别的一个当地哦~当你坐在椅子上的时分，腰垫中心的小凸起会抵在你腰椎受力的当地，分管你的腰椎压力，你就能十分放松地坐着啦！
它的支撑力也很ok！运用的时分能感遭到它稳稳地托住了本G的老腰，本来坐下去之后整段垮掉的腰部总算能够挺起来了！在作业椅上坐着一整天也毫无压力啦（不过坐了一会仍是尽量站起动一动，对身体好的呀~）
全身皮肤枯燥
长期待在作业室的小阔爱或多或少都会有这样的问题，那便是一整天作业下来，觉得自己的身体直接变成了沙漠皮！
尤其是现在正值秋季，气候枯燥，不管是室内室外都很简单导致皮肤的缺水灵敏，这个时分咱们的补水选手们就要上场啦！精巧的职场丽人必备喔~
戴森加湿器
上班时间皮肤干到起皮，空气中的湿度过低导致有时分鼻腔也不舒服，感觉自己离流鼻血不远了……直到搭档悄悄在某一天拿过来一台戴森加湿器！本G的命是戴森给的！！！
cr：小红书@黄小邪不着急
这款加湿器的遥控是能够吸附在主体产品上的，不只节约空间，遥控器也能放置在自己看得见的当地，十分合适G教师这种简单顾此失彼的模糊鬼~
它能够调整室内的湿度和喷雾量，想要多少湿度就多少，不会操控不住滴！并且遥控器的效果规模有4~7米，那位带来戴森加湿器的搭档简直便是天使，谋福了咱们整个作业室的人呐！
欧舒丹樱花身体乳
秋冬最怕的便是身体枯燥，所以必定要坚持涂身体乳呀！欧舒丹的樱花身体乳G教师现已入了两瓶！一瓶放家里，一瓶放公司，简直不要太便利！
cr:小红书@月亮不吃菜
翻开是一股樱花的清甜滋味，酸奶相同的质地炒鸡细腻，延展性十分好！吸收之后皮肤上会留下一层细闪，如同打了高光相同，肌肤看起来更有光泽感辣！
它能润泽枯燥起皮的部位，用了一阵子之后皮肤上的爆皮现象就缓解了许多！一瓶洗澡后涂上它感觉自己便是超香甜的樱花女孩！
体虚精力不振
小阔爱萌必定会有这种状况，春困秋乏夏盹蛰伏，每个时节都有每个时节的疲累……近期编辑部的简直所有人，每到下午两三点，就开端团体被睡神封印，呵欠一个接一个地打，然后排队去饮水机旁冲咖啡提神……
G教师也是这种独特集体现象中的一员，困到把咖啡当水喝的那种哈哈哈哈，一起身体也开端变虚了，晚上睡觉差，一大早醒来必水肿，手脚冰凉也找上了我……（我为什么这么苦5555）
所以咱们的滋补保健队也开端发挥自己的效果啦！持续看下去哦~
星巴克研磨咖啡粉
每天下午，G教师都能闻到近邻搭档杯中飘来的浓郁咖啡香气，我真实忍不住引诱，就直接找她买了一整袋——星巴克佛罗娜咖啡粉！
cr：小红书@深海柚子
这款咖啡粉采纳深度烘焙工艺，风味类似于黑可可，口感香醇稠密，冲泡完一杯之后简直整间作业室都弥漫着黑咖啡的浓郁香气！
G教师喜爱用法压壶制造黑咖啡，只需10g咖啡粉和180ml的热水，就能喝到醇正的手冲咖啡，超便利呐！用它做出的黑咖啡提神醒脑，还有必定的祛湿消水肿功用，不过当心喝多了睡不着~
当然不喜爱浓度太高的黑咖啡的小阔爱，参加牛奶变成拿铁，口感也超好的哟！
云南白药足浴粉
云南白药的这款足浴盐中含有许多暖身驱寒的成分，十分合适压力大又经常熬夜加班的苦逼作业党们，促进睡觉缓解疲乏的利器！
cr：云南白药摄生官方旗舰店
每次运用45℃左右的热水进行冲泡，然后把双脚放入泡好的足浴桶中，接下来把自己的身心交给它就好啦！
G教师一般会直接闭目歇息一会，或许敷个面膜听听歌，舒缓一下自己的身体和精力，等候15分钟左右擦干，身体就变得暖暖的，睡前泡脚更易助你入睡哦~
总而言之，导致咱们提早进入晚年摄生年代的元凶巨恶，便是作业压力！作业压力导致自己长期处于亚健康状况，没空运动、没空自己煮饭、没空早睡，永远都是被逼加班、被逼熬夜、被逼起床……所以咱们素日里真的要好好照料一下自己啊！
除了以上的几个摄生办法之外，大噶也必定要加强体育训练，有时机的话外出漫步放松身心，之后的作业才干更有用率，事半功倍呀！
今天福利
小阔爱萌还有什么摄生办法呀？
跟G教师聊聊吧！
G教师会抽最走心的宝宝
送出精巧小奖品哦！！
悄咪咪点个赞可好
