辣妈营学员对对比
你信任吗，吃好吃饱也能瘦！我曾经一向认为减肥便是要挨饿，直到遇到人马君。
崎岖的减肥路
说起人马君，倒像是一位老朋友，由于几年前就知道人马君，只不过那时分圆圆的我还仅仅一位观众，经常在微博看人马君发一些美美的图片，我也总是想要是我也可以具有这么完美的身段就好了，但是那时分我并没有下定决心改动自己，舍不得每天的懒散韶光，舍不得身边的零食……
说起我的减肥阅历真可谓崎岖，由于我从小就胖食欲也好，长大后也试过许多减肥办法比方每天只吃黄瓜鸡蛋，每天饿个半死看到他人吃饭我总是两眼放光，坚持了五六天就抛弃了，体重成功反弹。
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我还试过不吃晚饭，每晚睡觉前都特等待第二天的早餐，坚持了一年多是瘦下来几斤，但是复食之后又成功敏捷反弹…再到后来我几乎要抛弃了，由于自己单枪匹马还像个无头苍蝇毫无规矩，这种办法试一试那种办法试一试，总是不成功。后来生完宝宝也没有忌口，体重和老公的平起平坐，但是他身高181，我才165，那时分我几乎像个矮冬瓜。
参与辣妈营
那是风和日丽的一天，我又看到人马君的大众号共享辣妈线上营优异学员的文章了，看到他人的蜕变，我遽然一拍桌对老公说，我要减肥！
起先我是想试一试，由于之前的减肥阅历让我对减肥不太有决心，现在看来我的决定是对的，经过了六周时刻体重从一百五十多降到一百四，曾经穿不下的衣服，现在许多能穿了，搭档也都说我瘦了，真的挺高兴。
减脂前后对对比
入营后有许多小伙伴饮食运动准时打卡，也鼓励我一向坚持着。由于工作关系每天只能挤时刻运动，并且每天的饮食有必要头一天晚上备好。但就算有种种困难，一看到群里小伙伴都在坚持我也不能松懈，每天想着怎样把三餐做的色香味齐全。
运动的时分选哪些喜爱的歌曲，并且现在我真的挺喜爱运动，快走或许慢跑的时分听着喜爱的音乐，感触风从耳边呼呼的飞过，看着路旁边歇息的大爷大妈们，遽然就觉得运动的生命才更精彩，好像我走得越快就越年青，想到这儿心里就满满正能量！
减脂路上感谢有你相伴
我的督教咖啡也是个心爱的姑娘，减脂进程中有许多不明白的问题都是讨教她，她也会及时给我协助，基本上都是秒回的那种。在我运动累到快趴下的时分也总是让我坚持再坚持一下，日子中有小烦恼也会找咖啡吐槽，在这儿谢谢你啦！
减脂之路负重致远，也不是一朝一夕能完结的，需求一向坚持，还好一路有一同尽力的小伙伴和心爱的督教，让我对自己的方针有决心！下一年夏天，等待遇见那个不一样的自己！
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不来怎样知道自己瘦不了？
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