重视咱们的人都变美了呢!
常吃的豆制品的热量
豆浆…………31千卡/100克
豆浆(甜)…………34千卡/100克
豆腐…………84千卡/100克
豆腐(南)…………87千卡/100克
豆腐(北)…………116千卡/100克
豆腐干(白干)…………197千卡/100克
豆奶…………30千卡/100克
豆腐脑(带卤)…………48千卡/100克
黄豆…………390千卡/100克
豆腐花…………15千卡/100克
豆腐干(香干)…………152千卡/100克
油豆腐…………245千卡/100克
豆浆粉…………426千卡/100克
内酯豆腐…………50千卡/100克
豆腐皮(干)…………447千卡/100克
素鸡…………194千卡/100克
黑豆…………401千卡/100克
豆腐干(卤干)…………339千卡/100克
腐竹(干)…………461千卡/100克
豆腐丝…………203千卡/100克
千张…………262千卡/100克
青豆(干)…………398千卡/100克
黄豆粉…………432千卡/100克
豆腐丝(油)…………304千卡/100克
豆渣…………89千卡/100克
绿豆(干)…………329千卡/100克
豆腐皮(干)…………447千卡/100克
黄豆…………390千卡/100克
青豆(干)…………398千卡/100克
豌豆(干)…………334千卡/100克
扁豆(白)…………283千卡/100克
黑豆…………401千卡/100克
花豆(红)…………328千卡/100克
鹰嘴豆(干)…………340千卡/100克
红豆…………324千卡/100克
