“尽管我现在跑的很慢，但我是一名严厉跑者。”
赛前一晚，我是这样告知大冰的。回到酒店房间一想，马上就为自己吹niubility的口气开端忧虑，莫非忘掉了一周之前的郑马半途退赛（究竟跑了20多场全马，即便我走过几回5个多小时的，也才第一次退赛），会不会一次退赛会成为习气性退赛？会不会变成会更简单压服自己抛弃了？
心里乃至还冒起了一丝仰慕大冰的挑选，一同还有那么一点点懊悔，最初报名的时分心里咋就没一点B数呢？
马拉松赛道上从来没有奇观发作，平常流汗少，竞赛就要多吃苦头。
我知道，明日的我一定会很难堪，便开端盘算着明日怎样应对。所以我首要想到了先伪装一下自己。曾经为了竞赛能多蹭点相片，简直很少穿赛事服装的这次我穿上赛事服装，由于这样即便跑崩了走路了，或许跑的面目狰狞了，也少点被熟人认出来带来的为难（事实证明，在荆马，根本就没有人知道我），别的你还甭说，这赛事服质量还蛮好的。
# 赛前
20日早上，我乃至都违反了头一天晚上大冰说咱们坐6点50分接驳车的约好。我早早的吃完早餐，蹭上了急救跑者的车（由于其他媒体教师们都没这么早）。一路听着急救跑者们不断着重并评论怎样应对竞赛中的突发状况，盘算着自己今日该怎样跑，要是被急救就大法了。
尽管荆州马拉松规划并不算小（全马4k，半马6k，迷你+亲子1w），但好在荆州体育中心比较大，周边也比较空阔，指引妥当，在进入安检区前，看到许多家长带着小朋友在热身，看着一群群小朋友在仔细的压腿，摩拳擦掌煞是心爱（或许上了年岁，一向想着啥时分也参与亲子跑）。过了安检区就有许多举着的“ASK ME ”的志愿者，相关于许多赛事赛前看了选手手册还摸不清方向的我，这次一路晓畅的到了全马存包处。
进入安检区就有一个指引立柱，让人一望而知。
过了安检处，还有许多的举着“有事请问我”的志愿者。
妈妈，再也不必忧虑我找不到存包处了。
存包放在了室内，
进门之后恍然大悟
作为赛前最重要的环节，荆马的洗手间除了存包场馆内，还有场馆外，能够看出人并不多。
在存完包出来就看到了一处医疗点，要了创可贴，男人跑马的痛，完美的处理了。
进入A区，看得出实在应战pb的人并不是许多，赛前也没有一丝的严重气氛，咱们乐滋滋说笑着。直到鸣枪后，除了那些猎金选手和少量寻求打破的跑者外，站在后边的选手不紧不慢的动身。
# 开赛了！
前12公里无话，状况还不错。配速530徜徉，到了12.5公里，居然就有吃了，其实这个点，我没有吃东西的习气，由于志愿者太热心（直接送到你的手边），还有缺练带来的饥饿感。我也毫不客气的接过现已剥好的香蕉。
紧接着一个长坡上了长江大堤，这一段沿着长江奔驰，惋惜忘掉摄影，现在想想为啥呢？由于咱们都在跑，我也就压根没想到，别的，赛道两旁此伏彼起的“帅哥加油，美人加油”的热心市民助威让人享用欢呼声，心里里还有“滚滚长江东逝水，浪花淘尽英豪，后边一句究竟是什么”想不起来的的纠结。
不知不觉的到了20公里，好家伙就有能量胶了，关于基本上很少吃胶的我也不论那么多了，先停下来吃个能量胶，嗑一颗盐丸，作为后半程能争夺跑下去有利的支撑。
吃饱喝足后很快就到了半程结尾，隔着护栏望着半马选手穿越半程结尾的高兴。又心升慨叹：为啥我报的不是半马啊。
仍是得跑起来，可为这会儿腿咋越来越沉呢，大腿肌肉也开端严重了，居然开端酸了。想着要不是我半马这会儿跑完，吃着东西唱着歌，等着230才跑完的大冰，再给大冰说一句“你才跑完啊”，多悠哉！
如此给力的加油，怎样能让人不感动！
大腿肌肉硬邦邦的，想停下来逛逛缓解一下或许到树荫下坐着歇息一瞬间。可观众实在是太多了，尤其是还有许多学生啦啦队（我置疑，是不是组委会成心这样组织的，半程刚过就一波又一波的学生啦啦队），还朝我喊了一句“坚持便是胜利”。
灌了铅的双腿无数次想停下来走，但心里实在是不好意思。只能硬着头皮能跑多少是多少吧，这会儿只想观众不要这么多了，等我到观众少的时分再停下来逛逛。可我这种想法很快就抛弃了，由于了根本就没有观众少的路段，那怎样办呢？不走路是不行能的，今日这场马拉松是不行能不走路的。
一路上像这样的学生加油团太多了，我想至少他们会对马拉松有所知道，未来或许会引起一部分学生的运动认识。我停下来拍摄影总是不失为难的伪装。
三国公园，有如此美景，横竖也是跑不动，岂能有不断下来伪装拍摄影逛逛路的道理？
看着路旁边心爱小朋友们纷繁伸出小手，我过一段时间就跑到路旁边，岂有不走路和他们渐渐的击掌的道理。
2.5公里一处的补给站除了吃吃喝喝，还有什么，便是能够在补给站前后一段距离不失为难走路了。
出了古城区域，在32.5km补给点吃喝结束。遇到一哥们也在走路，简直是太好了，总算有伴了，这样能够防止一个人走路的落寞和为难，咱们相互有一句没一句的聊了几百米，前几分钟和他说好的一同走路到结尾的，但阅历了几分钟的太阳烤问后，我就挥手和他拜拜了。这位哥们，这儿向你说声不好意思了。
终究，以425完赛，完美！
赛后的披风，独爱！
赛后一碗面，一碗汤，打消了大部分的疲惫。
参与过许多大型的马拉松，现在又参与了这种三四线城市的马拉松的感受许多，整个荆州马拉松参与下来：
首要，热心的市民，有不亚于兰州的热心，市民的加油很憨厚，一路上大部分路段市民和选手都是无阻隔的击掌，小朋友那幼嫩的加油声、爷爷奶奶慈祥的浅笑令人难忘；
其次，参赛感很流通，比方我最垂青的起结尾的线路规划以及洗手间问题；
第三，线路景色也肯定是值得一跑，长江、古城、三国公园；
第四，补给不缺少，尽管没有哈马那种奢华，但12.5公里就有食物补给，能量胶许多许多，别的还有不少市民的私补。
第五，完赛后的披风和美食补给给力，一碗热汤暖人心。
有了这次荆马的体会，有了一份下一年多参与一些这种类型的赛事的计划，少一些大型马拉松和网红马拉松的虚浮，多一些寻找自己心里的实在体会。
荆戈铁马，让咱们下一年再见最美荆江！
