文/万里阳光
最近，知乎热榜上有这样一个问题：咱们每天自律、认真学习，终究的意图究竟是什么？
最高赞的答复是：
“由于你总得给自己挑选一种锲而不舍的日子方式，你总要给自己的日子赋予某种意义，你总是得告知你自己：我得做点啥。
这便是自律和坚持的成果：它们界说了你是一个什么样的人。”
曾经总觉得，人生苦短，要灯红酒绿。但每一次不自律的行为，总会让人堕入更深的空无傍边。
越是自律的人，越理解自己真实想要的是什么。你自律的程度，决议着你人生的高度。
每一个放纵的人生，都是输给了自己
在最新一期的《哎呀好身段》中，曾经是短跑竞赛纪录坚持者的凌潇肃，现在也成为了有点肚腩的中年人。要知道，明星由于作业，都极端自律，留意时刻坚持自己的身段，而凌潇肃却像是一个特例。
他一大早去逛菜市场，先吃一根冰棍开开胃。他对冰淇淋可不是一般的酷爱，一连四根不在话下，看得其别人都惊呆了。
他在菜市场一路走一路吃，一圈下来，嘴就没停过。
逛累了就在路旁边来一份重油重盐的凉皮，回家后又点了香辣蟹和水煮鱼的外卖。
当唐一菲把米饭给他时，嘴上说着不吃主食，身体却很诚实地把碗递了曩昔。并说自己今日就不减肥了。
这像极了日子中的咱们。
《意志力》一书中说：“最主要的个人问题和社会问题，中心都在于缺少自我操控。”
知乎上曾有人发问：“你见过最不求上进的人是什么姿态？”
有一个答复让人扎心：
“我见过的最不求上进的人，他们为现状焦虑，又没有意志饯别决计去改动自己。三分钟热度，经常憎恨自己的不争气，坚持最多的作业便是坚持不下去。他们以最一般的身份埋没在人群中，却过着最最折磨的日子。”
浪费了时刻，浪费了身体，蜕化了思维。
殊不知人和人之间的距离便是这样摆开的。
越自律，越有话语权，身体和人生都是如此。
与其说不自律的人，不足以具有好日子；倒不如说放纵的人，都是输给了自己。
一个人有多自律，人生就有多绚烂
在王石的微博中，咱们看到最多的，是他健身划艇的画面。
他曾在《遇见大咖》的节目中表明，自己每天都会用一个半小时划艇，即便是在冬季，自己也不会偷闲。
王石的好朋友冯仑曾说，王石的成功来自于自律，他与其别人最大的不同，便是能管住自己。
咱们一同爬山，其别人的作息都不正常，只要他说几点进帐子就几点进帐子歇息，确保足够的时刻。
不好吃的东西，其别人甘愿挨饿也不碰，但王石他不论多难吃，都逼迫自己往下咽，这样才有力气持续爬上去。
王石从四十七八岁开端爬山，用了将近5年的时刻就登上了七大顶峰、南极点和北极点，这项记载许多专业的爬山运动员都破不了。
2018年6月，他在承受新浪采访时称自己体脂率有只要12% ，再低便是健身运动员。而这时，他现已67岁了。
自律，才干遇见更好的自己。
也正由于这样，王石从32岁创建万科，到将万科发展为万亿市值，他只用了不到5年。
时刻历来不会孤负尽力支付的人，当你学会了自律，就会发现，你的人生，有了许多从不或许到或许的改动。
《少有人走的路》里有这样一句话：“自律，是处理人生问题的首要东西，也是消除人生苦楚的重要手法。”
自律让一个人通过降服自我，去降服国际。
只要自律，才干活成自己想要的姿态
曾看过一个《自律是为了不被日子拖着前行》的TED视频。
视频中，在条件艰苦的单亲家庭长大的卢卡斯，每天抽烟喝酒逛派对，
母亲逝世后，他只能自己来照料年幼的妹妹，巨大的压力让他想让自己和妹妹能活得好一些。
还在上学的他，除了准时上学，还要兼职作业、煮晚餐、做早餐，这样的日子贯穿整个大学日子。
终究，他不仅以优异的成果结业，还找到了一份薪水不错的作业，让妹妹也顺畅进入大学。
卢卡斯改动了自己的人生，从本来的懒散颓丧寻求到了自己想要的日子，这都归功于他的自律。
是自律，让他变成了自己命运的主宰者。坚持每天所要做的事，便是自律。
一辈子很长，但人生只要一次。当你学会自律，才干变成你想要的姿态。
美国总统罗斯福说：“有了自律才能，没有什么作业是你做不到的。”
畅销书作者彭小六，之前仅仅三线小城市的一般上班族，而现在收入暴增数10倍，成为成为某家闻名互联网公司的联合创始人，身价百万。
在曩昔十几年中，他每天5点半起床，坚持日更文章，每年读100本书。白日上班，晚上到各大渠道做共享，周末出没于各种活动。
每天早上，每天坚持阅览，每天坚持写作……
你不会知道，这些不起眼的小事，通过铢积寸累会构成何种强壮的力气，然后改动你的日子。
写在最终：
自律构成习气，习气改动人生。支付和报答是成正比的，突变足够了就会促进突变。
或许你终身，也达不到某些人刚出生就具有的全部。但你的自律，终究会让你的人生变得比早年更好。
愿咱们真实成为自律的自己，活成自己喜爱的姿态，过上自己想要的日子。
人生没有捷径，你走的每一步都管用。
