波姐语录：国民女神欧阳娜娜，白色连衣裙展示身段，冷傲气质露出无疑。你想成为那个去商场挑衣服而不是被衣服挑的人吗？你想走在街上被万众瞩目吗？一个十分简略的方法便是穿上合身适体的衣服，在颜值和身段上制胜。
身为00后的欧阳娜娜，不只颜值在线，演技也是一流的。不得不说，从小就生活在艺术世家的她，在演艺生计方面有得天独厚的优势。她从出道以来，参与过许多电视剧及电影的表演，在演艺圈取得了不小的成果。还有不少的真人秀节目约请她参与，使她的知名度越来越高，正所谓江山代有人才出，各领风骚数百年。
欧阳娜娜一袭白色连衣裙，好像从画卷中走出的仙女一般，美丽可人。手拿一朵小花，将她的少女心展露无遗。连衣裙的长度到她膝盖的方位，刚好将她的小腿显露来，小腿白净细长，小腿肚的维度也是刚刚好的。这样的小腿，很简略让人联想到，她的整个腿部线条必定都是十分完美，无论是裙装仍是裤装，她必定都能驾御。
这套连衣裙的高腰规划，将欧阳娜娜的腿部线条拉长。向外分散的裙摆，展示出她凸起的臀部，收腰规划的裙摆将她的胸部也显现出来。19岁的欧阳娜娜是正处在花季的少女，S形身段给她原本心爱的人设上加入了性感的一面。这样的美少女怎能不是万千少男少女心目中的女神？
连衣裙的衬衫领规划，显露她细长的脖颈，颈线细长，让人联想到这样完美身段的女孩必定是有锁骨的女孩。她带着一副长长的耳坠，润饰了她的脸型。欧阳娜娜严厉的表情，睁大的双眼，使人看起来不行挨近，在她心爱的表面上面增加了冷傲的气质，使人感觉到一丝老练的魅力，不由感叹，这样的女孩难怪会功成名就。
你想让自己成为万众瞩目的星星吗？你想成为走路带风，让人望而生畏的冷漠女王吗？除了颜值这一必备条件以外，你的身段也得给力呀。具有好身段的最好方法便是运动，对女孩子来说，瑜伽是一个一箭双雕的方法，既能减肥又能提高气质哦。
Look1：瑜伽帮你脱节蝴蝶臂
一个女性的肩背的宽厚是最能露出她年纪的部位，假如你想看起来像少女相同，那么你的肩背就不能过于宽厚。多做以下几个瑜伽体式，帮你脱节蝴蝶臂。
右脚跟放于左大腿根部做与地上，左腿曲折跳过右大腿，脚掌贴合地上，身体想左旋转，左臂伸直，置于身体后侧，右臂抬起曲折，放于左腿膝盖上。
跪于地上，左腿曲折向前，小腿笔直地上，脚掌贴合地上，右腿曲折，小腿与地上笔直，脚背绷直，身体向左转，左臂向后伸直，捉住右脚尖，右臂向前伸直，置于左脚侧。欧阳娜娜真是个可人儿，白衣秀冷漠女王范，太喜爱这种气质了。
弓字步站立，左腿在前，大腿与地上平行，小腿与地上笔直，右腿绷直，身体向右旋转，两臂侧平举，眼睛向前看。
一人躺于地上，两腿向上伸直，脚掌与地上平行，一人量大腿置于其脚掌上，小腿曲折，脚背绷直，两手放于膝盖上。
Look2:瑜伽还你细长美腿
腿是女性的第二张脸，假如你的颜值不够高的话就只能拿身段来提高全体的气质了，腿是显现气质的一个重要抓手。以下几个瑜伽动作勤加练习，细长美腿不是梦。
一人躺于地上，双臂及双腿向上伸直，手掌脚掌与地上平行，第二人两胯置于其脚掌上，双臂伸直，双手与其双手贴合，第三人站于第二人臀部，双臂伸直贴于耳朵两边，双手合十伸过头顶。
一人躺于地上，双臂伸直与地上笔直，双腿曲折抬起，大腿与腹部呈60度角，小腿与大腿笔直，第二人背部置于榜首人脚掌上，大腿与地上平行，小腿与地上笔直，脚后跟抬起，脚尖点地，双臂伸直，第三人肩部置于榜首人手掌上，第二人双手捉住第三人的脚踝。欧阳娜娜真是个可人儿，白衣秀冷漠女王范，太喜爱这种气质了。
一人站于地上，脚掌一直贴合地上，双臂及身体伸直向下，双手掌彻底贴合地上，第二人趴于榜首人背部，双臂伸直，双手掌贴合地上，腿部向上抬起曲折，脚背绷直，小腿与背部平行，第三人双臂伸直支撑地上，身体向上伸直，脚背绷直，左腿向前，脚尖搭于榜首人臀部。
以上的几个瑜伽体式，无论是关于减肥仍是关于提高气质来说都是十分有作用的，仅有需求留意的便是贵在坚持。有几个体式比较复杂，所谓孰能生巧，多做几回就会简略许多。期望你具有一个羡煞旁人的身段。
