有没有思考过一个问题，咱们应该怎么界定一个人是否颓丧呢？
即“我本能够”，咱们对日子的焦虑往往都在于咱们本能够做得更好，却因为自己不愿尽力而错失良机，悔之晚矣。事实上，一个人开端颓丧往往是因为长期的坏习气堆集所形成。作家王小波曾说过，“人类全部苦楚，本质上都是对自己无能的愤恨。”
换句话说便是，才干配不上自己的愿望。从自我开展心思学（Self-development Psychology）视点看，人们在阅历一些工作之后，会对自我的未来有所设想，便是咱们所说的愿望，人和人不同，愿望也会有所差异，但愿望无外乎需求自我的尽力。
所以， 咱们在当下的日子过得有多颓丧，今后就会有多苦楚。当一个人开端失掉对自我的坚持和束缚，那么往往便是蜕化的开端，具体来说，包含以下三个方面，别再愚笨而不自知了。
一、着迷于当下的快感而忽视持久的开展
关于大部分人来说，学习、健身、坚持杰出的作息习气是不容易坚持的，但不得不供认，这些令你觉得庸俗无趣乃至苦楚的东西都会让你变得优异，反之，沉浸游戏、暴饮暴食、追剧到深夜能够让咱们感受到十足的高兴，但高兴之后呢？往往是自我心里的空泛和汹涌而来的焦虑感和紧张感。
心思学观念以为，游戏和食物对咱们反应的感觉是即时的，这种反应会影响咱们的大脑分泌出很多的使人感觉高兴的物质—多巴胺，而类似于学习这种需求长期堆集才干得到反应的进程往往更让咱们感到庸俗和苦楚。但人无远虑必有近忧，正是对自我有更高要求的认识，才会抑制这种肉体上的愿望，做一些有含义的事。当咱们躲避自我的未来，总是用当下的享乐主义来麻木自己的时分，往往便是走向蜕化的榜首步。
二、总是和不如自己的人比较
许多人总是将自己和那些原本就不如自己的比较，以此取得虚荣感和满足感，他们以此来麻醉自己，到达自我安慰的作用。事实上，这是一种胆小鬼行为，更是一个人开端废掉的体现。
人与人之间千差万别，不管和什么样的人相比较都没有实质上的含义，咱们没有必要进行这种横向的比对，咱们仅仅需求和昨日的自己相比较就能够了，不管一个人当下的状况有多么糟糕，只要比昨日的自己有所前进便是一种成功。
三、沉醉于当下的环境，不愿意做出改动
温水煮青蛙的试验咱们都知道，将青蛙扔进滚烫的热水中，它一定会敏捷地跳出来，但把它放进舒适的水温中，渐渐加热，当青蛙发现水温上升时，现已无力跳起来了。
所谓生于忧患死于安乐，当咱们沉浸于自己当下的现状之时，就代表着咱们的人生极点停步于此，有人说，咱们究竟是活了36500天，仍是将一天重复了36500遍。日子中充溢机会和应战，人生也应该充溢热情和生机，每个人都有挑选自我人生的权力，但当咱们沉浸于当下的安稳和对应战的害怕，在将来的某一天是不是会觉得懊悔不已呢？
- The End -
作者 | 奇特小小
榜首心思编缉团 | 一群喜爱仰视星空的年轻人
参考资料：《自我开展心思学》
