不知道你有没有这样的感受：一个人的时分，经常觉得孑立，可是一群人狂欢的时分，又感到热烈里有着隐约的孤寂。
有时分，热衷于融入社交生活，或许是由于耐不住一个人时分的无聊吧。
可是，能够确认的是，哪怕再热烈的集会，散场后，咱们仍然是孤苦伶仃。由于人的实质，便是孤单的个别。
因而，咱们都需求学会享用一个人的时刻。学会与自己独处，你会发现，底子没有剩余的时刻感到无聊，由于你喜爱的工作会逐步变多，看不同的电影，读不同的书本，听不同的音乐，看不同的景色......这些都会让你忙的不亦乐乎。
很喜爱费里尼的一句话：“你有必要很喜爱和自己作伴”。
与喧嚣对峙，是愿望、是身手；与幽静对峙，则是一种本事。
与幽静对峙，是一个人的清欢，抛开其他的小事，回归心里的安静。只要安静下来，好好了解自己，才干理解自己想要的是什么。
就像费老师说过的，夸姣的人生，其实不过是知道自己想要成为什么样的人，然后为了成为这样的人，找到几个简略的行为，把它们变成每天的习气。每天都在坚持同一种习气，但每天都有惊喜和愉悦。
2020修心历，咱们便是想测验做好这件事：以52则日常的修心办法为助力，以一年时刻为期，让每个人都能找到最符合自己的修心习气，享用一个人的独处韶光。
文 字 / Leona
插 画 / Signorina
音乐 / 《假如最终注定是你，那么晚点也不要紧》-Mei
把 2020 修 心 历带 回 家 吧 ～
