今天是精读君陪同你终身生长的第2174天
01
关于日子
夏穆：日子中，总有一些人在大众场合目中无人地大声喧闹，任意吵吵。
例如，在影院里，一边看电影一边大声评论剧情；又如，在公车上，将手机音量调到最大追剧；乃至还有人走在路上，单独放声高歌。
梁实秋说：一个人大声说话，是天性；小声说话，是文明。
也就是说，你的音量，早已在不知不觉间暴露了你的层次。
记住蔡康永还说过一句话：
“说话时最好自觉的下降音量，不但是由于太大声会吵到别人，而是由于假如一个人连自己的音量都操控欠好，会让别人很难信赖你其他各方面的才能。”
不得不说，假如你操控不了音量，何故操控你的人生。
夏穆：曾几何时，朋友圈是咱们共享日子的国际。现在，越来越多的人退出了朋友圈。
或许，咱们总算理解了一个道理：咱们毕竟要学会一个人面临日子。
就如杨绛先生所说的：“咱们曾如此期盼外界认可，到最后才知道：国际是自己的，与别人毫无联系。”
夏穆：现在的社会正处于飞速改变的过程中，假如你中止学习，不再前进，你注定会被这个国际所筛选。
02
关于自爱
夏穆：奥普拉曾说过：“人生的仅有方针是做自己！”
终身生长词典词条《220：自爱》中说到：自爱者方能为人所爱。换句话说，勇敢做自己，爱自己，你会发现周围的人也会逐渐爱上你。
夏穆：记住白岩松从前说过：
“读书久了，你就会信一些东西，会有了一颗敬畏之心。
有了敬畏之心，你就知道什么是最好的，我能够去做，知道什么是欠好的，不可逾越。”
换句话说，在读书的过程中，你会渐渐找到你的崇奉和精神支柱。
夏穆：有人说，击垮一个人成年人，一张体检陈述就够了。
深以为然。
看过一份国民健康数据，陈述显现：
70%国人有过劳死危险；
76%白领存在亚健康；
20%国人患有慢性病。
总归，疾病总人口和发病率远远超出咱们的幻想。
假如你还任由自己任意浪费身体，终有一天，你会发现你的身体比你幻想得软弱许多。
03
人生感悟
夏穆：不知从何时起，面临老去的爸爸妈妈咱们变得越来越唐塞。
咱们不再耐着性质与他们攀谈，所以，他们的话在咱们面前总是半吐半吞。
你问问自己，你真实了解过爸爸妈妈的心里需求吗？
夏穆：人道永久是一个杂乱的对立体。
所以，千万不要凹凸人道，也永久别打听人道。
夏穆：关于“举动”与“考虑”之间的联系，人们往往引荐“三思而后行”。
但是，举动科学大师唐纳德 舍恩以为，“三思而后行”并不一定正确，许多时分乃至能够是“举动先于考虑”的。
由于人们的机敏举动是高度技巧及杂乱推理而构成的，而其间绝大多数又都是隐形的，因此在举动之后反思，可能会反过来开展咱们的知道。
所以，不要再计较于“不完美”，相反的，全心肠投入，信任结局不会让你绝望。
整理者：夏穆，精读主创。
