很多人问九怎样瘦,其实不难。
少吃零食少喝饮料,
每顿七分饱,
然后找到自己喜爱的运动,
坚持下去就好。
究竟,
有人靠甩臂膀都能月瘦10斤啊!
欢迎保存图片并转发到朋友圈
带你的小伙伴一同变瘦
今日的你有比昨日更瘦一点吗?
如果有,请点下“在看”让我知道!
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