作者：LessDilettante
这首歌总在我脑海里徜徉，我一定是得逼迫症了。
余音绕耳是一种常见的现象，叫耳虫。不是你忧虑的逼迫症，只需不睬它，半小时左右就好了。
最近，一首《野狼Disco》蹿红网络，不管是出于自愿仍是被逼，许多听了它的人类和非人类都标明此曲有绕梁三日、挥之不去、阴魂不散之成效，令人茶饭不思、心猿意马、坐立难安。莫非真的是此曲只因天上有，俗人不行随意听？
《野狼Disco》经过某综艺节目敏捷蹿红网络 | 爱奇艺
科学家发现，其实纷歧定是神曲，许多音乐都能够构成这种作用。比曼和威廉斯的研讨标明，简直所有的人都经历过这种一段音乐在脑中不断重复、怎样也挥之不去的现象，这种现象叫“耳虫”。
“耳虫”是咱们与生俱来的 | pexels
“耳虫”（earworm）是从德文 Ohrwurm直译过来的。这个词把爬进在脑中的音乐形象地比方成一只虫。凯拉里斯博士把“耳虫”引起的这种感觉叫“认知瘙痒”（cognitive itch），让人不由得想去挠（回想）它。
耳虫现象尽管遍及，但它基本上是无害的，在比曼和威廉斯的研讨中只要少量人标明耳虫让他们无法会集注意力干事。并且耳虫现象一般继续时刻不会太长，均匀约半小时。那些越是觉得音乐重要的人，越简单受其搅扰，也越难以将耳虫赶出脑子。那些较少体验到这种现象的人也简单被影响。其他，耳虫会不会让你不舒服与它继续的时刻无关，反而你越是觉得它烦，你会越难过。
每个人脑中的歌都纷歧样 | pexels
回响在人们脑中的音乐以流行乐为主，每个人“中”的歌甚少有相同的。也就是说，科学家找不到这些音乐的共同点，会不会引起耳虫现象要害看这歌跟你的缘分。但确认无疑的是，这些音乐是自己比较了解的。一般来说，重复的都是音乐的一小段，在比曼和威廉斯的研讨中副歌占了33%；27%是歌曲的其他部分（一般只要一两句），但也有28%的状况重复的是整首歌。同一首歌老是重复呈现的状况即便对同一个人来说也很少见，并且同一首歌重复的状况较可能在第一次脑中卡了这首歌的一两天内呈现。
耳虫现象不是病 | pexels
这儿，咱们还需要差异一下耳虫现象、逼迫症（如逼迫自己想一首歌）和幻听。逼迫症患者较常常陈述耳虫现象。但二者是有差异的。首要逼迫症总是让人苦楚的，而耳虫现象只在少量状况下让人觉得难过。并且不像耳虫现象，逼迫症里呈现的同一首歌不会只呈现一次，第二天就彻底消失，它们会继续地打扰患者。耳虫和幻听的差异在于，幻听是精神分裂症的一种症状，幻听的时分音乐是真的在脑中响起来，而耳虫现象只是在不断回想这段音乐，没有真实地听到它。
怎样脱节耳虫？比曼和威廉斯的查询中，46.67%的人挑选想、听、或许唱其他的歌。25.71%的人用其他的方法搬运注意力，如和他人谈天、想一些其他的工作等。其他18.1%的人挑选啥也不干或许直接睡觉去。作用最好的方法是最终一种——啥也不干（无为而治啊~），其他方法反而拔苗助长。这是由于依据心理学家韦格纳发现的自我操控的逆效应（theory of ironic mental control），越是尽力想把某些东西或主意赶出认识往往越让自己不由得去想它。
写到这儿我不由哼起“神曲不是你想赶，想赶就能赶。只能重复，一向重复，直到你厌烦”。什么？你也被神曲缠上了？没其他方法了，孩子，你就从了它吧。
排版：Yao
题图来历：爱奇艺
参考文献
C.Philip Beaman, Tim I. Williams（2010）.Earworms (stuck song syndrome): towards a natural history of intrusive thoughts. British Journal of Psychology,101(Pt4):637-653
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