文/唐若
唐若心学原创著作，违者必究
人的烦恼，大都来自“我执”，我执意思是我要怎样，这是咱们变得烦恼的本源，假设咱们要想去除烦恼，或许咱们需求理解的是，学会无我，你才干看清国际的本相，具有一颗自在开放的心灵。
人最大的敌人有时是自己
自我是咱们看国际的根底，往往自我都带有成见，由于每个人生长的环境不同，遇到的人也不同，这些人都会对咱们产生影响，这都会构成自己看国际的根底。
自我的构成让咱们具有较为安稳的品格与气质。可是自我也是横亘咱们知道更大国际的妨碍。比方自我考究体面，假设咱们由于爱体面，而不再去探究这个国际，这是咱们阻滞的底子原因。
这个时分咱们就必须降服自己人道的缺陷，爱体面便是人道最大的缺陷之一，只要跨过了自己的缺陷，你才会看到一个更大的国际。
咱们常说，人最大的敌人便是自己，假设咱们对自己缺陷并不自知，并且还不断的保护，咱们底子无法继续前进。而要打破生长的妨碍， 就先学会破除我执。
要知道，“我”是存在每时每刻当下， 是与环境融合为一体刻画的，没有了环境，“我”或许就会失掉含义。每个人都是我的参照物，互相咱们彼此衬托，彼此存在。
假设你懂的我的存在是与咱们互为一体的，你就会更好融入到集体中，然后活出更好的自己。
每个人都是环境的产品，所谓对与错，都是从不同的视点来看问题。咱们若理解这个道理，或许咱们就不会过于执着对与错，而是懂得审视每个人的自我生长环境对咱们影响有多大，更会从头知道到自己的性情是怎么构成的，这叫做找回自我生长的痕迹。
人最大的敌人是自己，有时是咱们无法去看到自己生长的进程怎么，而懂得回溯自我，你就会看到自己和他人的差异，愈加了解到，自我的狭窄与成见。
放下自我，实质上便是去领会周围人的存在，关怀他人，看到许多的“自我”诞生。不把自己看得很重，你才干看到他人，赢得周围人的认同，轻松地融入到环境中，而不是与环境相背而驰。
学会无我，才会重建自我
有些人问我，是不是变成无我，就不要自我，并不是这样的。无我和自我是相对的。自我就像一滴水分子，它是许多水分子的一滴，而无我，是告知咱们，有许多的自我。
当你懂得无我的巨大与众多的时分，从头看待自我，你会从头审视自己。也会渐渐知道，自我是国际九牛一毛的，然后不会在自我个人国际中久久徜徉。
曾有一个哲人说过，长大便是渐渐理解，这国际并不是环绕你一个人转的，国际有他不可逆转的规矩，咱们要想生长，就必须融入到国际的规则中，这是打破我执的要害，也是咱们重建自我的开端。
人毕竟要融入社会与环境中，咱们才干找到自己的价值。我曾协助一些人整理自己的职业规划时分，往往遵从的大原则总是社会需求的，其次是你自己拿手与喜爱的。
由此咱们也应该理解，打破自我，是让咱们打破虚幻的自我，打破那个梦想中的自我，更是打破那个微小的自我，走入到更大的国际中，重塑自己，你才会变得更为强壮。
学会从头用大的自我去刻画新的自己，不管你的定位仍是未来的开展空间，你都会看到一个更大的国际。
无我，是用更大的格式去看清自己
无我的实质，是从自我中抽离出来，用更大的格式去看待自己。许多人之所以许多烦恼，便是活在小小的自我中，被自我捆绑。
可是当你懂得无我的时分，你会发现本来曩昔的烦恼都不值得一提。还有便是或许咱们阅历的烦恼，许多的人都阅历过，然后你不会以为自己是十分孤单的，而是懂得这是生长中必定阅历的进程。
无我便是用新的坐标来看待自己，曩昔，当下，未来，在大的坐标系统，都是瞬间的。而咱们要想从头活出人生的价值与含义，就需求从头建立新的时刻观。
不是用曩昔的自我坐标系统看待自己，而是用无我的时刻轴来看待人生失望聚散，你会更有一种新的领会。
咱们要学会在有限的时刻中活出最好的自己，那就渐渐要学会不被曩昔所困扰。以欢欣的心过好这一切，用开阔的心做好当下的工作。
咱们要知道，曩昔就曩昔了，不管咱们再懊悔也无法挽回曩昔，而未来没有到来，你再担忧也无法改变现状。
只要当下的瞬间才是最令人爱惜与神往的，用最好的心态去活好当下，你就能离别昨日的烦恼，为未来的准备更多。
所谓既往不恋，当下不杂，未来不迎便是让咱们把一切的精力都会集在当下的方针，这样的你才会领会到生射中高兴的瞬间与高兴。
学会无我，也便是告知咱们，人生是许多的瞬间组成的，我是和当下许多的场景中共同组合的一个环境，咱们当下也能够影响环境，环境也会影响咱们的未来。
记住，永久不要为打翻的牛奶哭泣，而是为当下做好自己最应该做的工作， 你的心里才会更有定力，不会患得患失，然后让生命变得越来越美。
今天论题：你以为要怎么离别烦恼，欢迎讨论与沟通。
