道教是我国本乡宗教，以唐朝时期最为兴盛，随后在历朝历代也有不少信徒。道教有个传说，就说修行能够长生不老，这种话只能骗骗迷信的古代人，现代人却难以上圈套住。但其实，道教此话也不是无的放矢，仅仅夸张了许多，道教的修行方法能够起到必定程度上的摄生作用，有不少道士都比较长命，李诚玉便是如此。
在光绪十年，也便是1885年时，湖北武当山下一声婴儿的啼哭响起，传奇道姑李诚玉来到了这个人世。尽管李诚玉家境不错，其父亲是经商之人，但在重男轻女的清朝，李诚玉六岁时便被作为联婚东西而出嫁给了当地一位乡绅，去当童养媳。
因为这个乡绅已经有了一房妻子，所以正房妻子对李诚玉情绪很欠好，常常打骂她，从六岁到十七岁，李诚玉便是在这样的环境下生长，这段苦楚的阅历，也是她日后参加道教的原因之一。
李诚玉二十岁时，得了痨病，也便是肺结核，整日咳嗽不止。这个病在现代都是个扎手的疾病，有些人医治多年也难有好转，更何况在医学技能不发达的古代，因而李诚玉备受摧残。
因为她家在武当山下，所以李诚玉自幼就听说过一些关于道教的传说。抱着试试看的情绪，李诚玉来到了武当山上，恰巧遇见了道士张至慎，张至慎终究治好了李诚玉的痨病，至于详细看病方法，文献里却没有任何记载，估量为偏方一类。
李诚玉如获重生，她非常感恩张至慎对她的协助，也对山下那个严寒的夫家以及娘家完全绝望。就这样，怀揣着回报以及逃离尘俗的主意，李诚玉参加了道教，一向待在武当山之上。
清朝末年上山，一向到2003年，李诚玉离开了人世，合计在山上修行约98年，享年118岁。李诚玉死前嘴角带笑，而且说着:“我去也。”这三个字，标志了她的洒脱以及对这个人世的离别，这是一位见证了前史革新，千锤百炼的百岁老人。
李诚玉长命的原因也很简单，首要是因为道教考究清淡寡欲，所以李诚玉也一向如此，整日里吃喝都很考究。李诚玉素日里最爱吃粗粮，很少吃肉，而且吃的蔬菜仍是自己亲手在山上种的，能够说是纯天然无污染了。中医常言病从口入，有许多人的糖尿病肾结石等多种病都是吃出来的，所以李诚玉如此吃饭，很有利于身心健康，这一点值得咱们学习，少吃点油腻食物，确实对身体好。
李诚玉还有一个习气，那便是喜爱训练，也便是习武，李诚玉棍法高明，多年如一日的一向苦练，这也提高了她的心肺才能以及身体素质。这一点，也值得咱们学习，究竟许多中年人乃至青少年，整日闲下来了都会待在家里，这个时分其实出去逛逛，做一些运动会对身体更好。
李诚玉长命的最终一个原因，要归根于她的心态，在上山修行后，李诚玉便不再问询世事，心态变得非常平缓，这种好心态，有利于长命。
