这个国际充满了许多的不知道，大到洪荒世界，小到咱们的心里。
心里国际就像一个细胞，虽对其研讨有了很大的开展，可是人类仍旧不能理解其杂乱的结构。
有句话是这样说的，女孩的心思猜不得。其实不管是男性仍是女人，是适用于这个定论
殊不知现在的心思学遍及满地，但仍旧有许多人呈现了悲惨剧的人生。
从前富士康“N连跳”震动各界，引发咱们的广泛重视。
亦有学生党因压力导致各种悲惨剧发作，有发生错觉的，有构成心里妨碍的，也有跳楼的。
关于这些，普通人难以去幻想。
由于在他们看来，病了就去看医生，有压力就放松心境。
这是美好的人常用的手法。
人心是杂乱的，会受各式各样的影响，终究导致“患者”朝着违背轨道的方向开展。
关于咱们普通人，需求做的不是默默地接受，而是寻觅适宜的机遇开释心里的压抑。
亦舒曾说，敢怒不敢言还不能够，非得挂个笑脸不行。
关于大多数的人来说，苦楚是不能够流露出来的。
不仅仅是不能，不肯，更是不敢。
为什么会“病”？
人心其实是很软弱的，会藏着自己所不知道的一面。
这是个共性，哪怕你是心思咨询师也不破例。
记住在武志红的心思学课上，他讲了这样一个故事。
有一位资深的精力剖析师为他做剖析，然而在剖析这个进程，有件事令他回忆深入。
作业是这样的，某一次约好的咨询，居然被他不可思议地忘记了。
之后，精力剖析师就告知他：“很或许你对我很愤恨，可是你没有意识到这份愤恨。所以经过忘记咨询，来进犯我”。
其时，武志红想了下说，这不行能吧，由于他的确找不到对精力剖析师气愤的理由。
何况，他自我以为，自己是个好脾气的人，怎么会由于一些鸡毛蒜皮的事，生精力剖析师的气？
但这位精力剖析师的话，仍是点醒了他。
他发现自己的潜意识里边一向藏着一股激烈的怒火，只不过这份怒火被他所疏忽。
而咱们绝大多数的人，习惯于自己的压抑，如同都是好脾气相同。
有时会把这些负面心情宣泄在自己最接近的人身上，如同这样就会舒畅许多。
可效果，也仅仅杯水车薪。既伤害了自己的亲人，也无益于自己的压抑之源。
经过这件事，他有了两个巨大的收成。
榜首，他领会到了，不压抑愤恨的感觉是多么的爽。
第二，自以为是个和蔼的他，理解了自己存在浮躁的心情，是个十分不好惹的人。
而关于大多数的人，既不敢宣泄自己的愤恨，也不理解自己是一个极端易怒的人。
《道德经》有云：知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。
理解自己，才是处理问题的要害。
怎么了解“病因”？
虽然更深层次的“病因”，普通人很难觉察到。
但表层原因却能够垂手可得地觉察到，即懊丧，难过等等。
这时，若想处理它，就得顺藤摸瓜，进行考虑检讨。
为何自己会有这方面的主意？为什么会感到难过压抑？不断的去深究其内涵原因。
有这样一个故事。
一只小灰兔得到了兔王奖赏的榜首根胡萝卜，在件事在整个兔群中激起了轩然大波。
兔王没有想到反应如此剧烈，并且作用拔苗助长。
有几只老兔子前来找他说话，数说小灰兔的不是，并责问兔王凭什么奖赏小灰兔？
兔王听到他们的来意后，边说：
我以为小灰兔的作业体现不错，假如你们也能活跃体现，天然也会得到奖赏。
整个兔群，听闻小灰兔被奖赏后，没有进行自己的反思，而是苦楚地妒忌小灰兔。
更有胜者，闹到了兔王那里。
若只挑别人的害处，用妒忌心来歹意来诽谤别人获得的效果。
这样的行为，会高兴吗？
若久而久之，负面心情则会越积越多，终究抵达无法挽回的局势。
莫找托言失利，只找理由成功。
若自己都做不到，又怎么要求别人呢？
怎么处理“病痛”？
亦舒说过这样一句话，叮咛自己要活跃日子，澹薄功利，很需求必定的技巧。
若是没有技巧地去干事，常常会情不自禁地受到影响，却仍不自知。
关于这种状况，每个人天然生成都会有一个功用——自我调节机制。
仅仅有强有弱，这也是导致阅历相同作业，但所得效果不同的重要原因。
咱们都会有气愤的时分，但这个机制恰恰在这时发挥作用。
过了段时刻，苦楚的人关于这段阅历会主动忘记，留下了日后的谈资。
遇到要害性的困难时，有的人因苦楚而挑选半途退出，终究只得仰慕别人的效果。
有的人坚强反抗究竟，却发现效果没有到达自己的希望，心里严峻受挫。
只要少数人，在历经苦楚的苦难后，还仍旧坚持自己的清醒。他们理解万事开头难的道理，知道按部就班的是成功的必经之路。
发现天体运转三大规律的开普勒，童年时期得了天花，麻子，乃至被猩红热弄坏了眼睛。但却能够凭仗坚强、坚毅的品质，终究成为闻名的天文学家。
创造大王爱迪生在创造灯泡之前，阅历过上千次的失利。却凭仗意志，在阅历六千屡次试验后总算成功。
能够幻想的到，若是他们没有坚持，那么则不会有后边的故事。
全部源自坚持。
故此，咱们理解困难的本质，懂得感恩日子。
日子中遇到的困难只不过是一只披着狼皮的羊，坚持住，打败它，也就有羊啦。
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