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自制凉皮的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 01:52:17  阅读:8784 来源:本站原创 作者:田丽

食材用料

高筋面粉400克2克
温水适量

自制凉皮的做法

  • 1.面粉放盐加适量清水合成面团,醒一个小时

  • 2.醒好的面团加适量清水,在水里像洗衣服那样洗面,洗好的面水放到另外的盆子攒起来

  • 3.一直洗到水变清即可

  • 4.洗好的面筋加点小苏打,在上锅蒸,上汽后蒸15分钟,拿出来冷却后切小块

  • 5.洗好的面水要沉淀一个晚上,天气热就放进冰箱冷藏,拿出来把上面的清水倒掉,尽量倒干净,只剩面糊,用勺子搅拌均匀

  • 6.准备两个披萨盘,轮流方便,没有就用不锈钢碟

  • 7.盘子刷薄薄一层玉米油,放入面糊晃动均匀,开水上锅蒸两分钟,开盖看见起大泡泡即可

  • 8.拿出来放入冷水上面冷却

  • 9.在放到盘子里,依次做好

  • 10.全部做好,最后想怎么吃就怎么吃啦,随自己喜欢配料啦!我小孩就喜欢直接整张凉皮吃不用调料哦!!

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