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笨鸡炖榛蘑的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 01:32:24  阅读：55 来源：本站原创 作者：蔡琴

健康功效

花椒：温中、止泻、止痛
八角：理气、止痛、温阳
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

笨鸡适量榛蘑适量
粉条适量 盐适量
糖适量相克食物葱适量相克食物
姜适量相克食物蒜适量相克食物
花椒适量八角适量
料酒适量酱油适量

笨鸡炖榛蘑的做法

  • 1.鸡肉用开水烫一遍冲洗净，锅内放少量油，下锅翻炒

  • 2.炒至鸡肉干爽微黄加糖炒一分钟上色

  • 3.调料备好

  • 4.

  • 5.干榛蘑泡发洗净

  • 6.填汤

  • 7.撇清浮沫加入调料

  • 8.加蘑菇烧开小火炖一小时

  • 9.加粉条炖20分

  • 10.关火焖10分出锅

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