健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
盐少量 | 韭菜花300g |
油适量 | 核桃仁6个 |
鸡蛋2个相克食物 | 料酒少量 |
核花蛋的做法
1.韭菜花择洗沥水,
2.核桃仁泡水后,用厨房吸水纸吸干,
3.鸡蛋加料酒,盐,少许温水打散,
4.坐锅热油滑散蛋,盛起。另启锅热油,爆香核桃仁后,开大火加入韭菜花翻炒几下,调入适量的盐,倒入炒好的蛋拔均匀即可出锅。
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
盐少量 | 韭菜花300g |
油适量 | 核桃仁6个 |
鸡蛋2个相克食物 | 料酒少量 |
1.韭菜花择洗沥水,
2.核桃仁泡水后,用厨房吸水纸吸干,
3.鸡蛋加料酒,盐,少许温水打散,
4.坐锅热油滑散蛋,盛起。另启锅热油,爆香核桃仁后,开大火加入韭菜花翻炒几下,调入适量的盐,倒入炒好的蛋拔均匀即可出锅。
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