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花椒焗鸡的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-10 08:50:07  阅读:2654 来源:本站原创 作者:印小天

健康功效

鸡腿:温中、补精益髓、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

鸡腿相克食物花生米相克食物
黑木耳相克食物相克食物
相克食物相克食物
干淀粉 蒜蓉辣酱
花椒麻椒

花椒焗鸡的做法

  • 1.鸡腿洗净去骨。

  • 2.去骨鸡腿切成条状。

  • 3.配料:姜蒜切片、泡发的黑木耳洗净焯熟后撕小朵、熟花生米去红衣。

  • 4.鸡腿肉放有水的容器内,加入葱姜蒜、适量花椒和麻椒搅拌均匀,将整个容器放入蒸锅,水开后蒸20分钟。

  • 5.蒸好的鸡肉捞出,放干淀粉抓匀。不喜花椒口感的,请在此步骤将花椒捞净。

  • 6.锅中热油,放花椒、麻椒爆香,加蒜蓉辣酱炒香。同样,不喜欢吃到花椒粒的,请在爆香后将花椒和麻椒捞出,再放入辣酱炒香。

  • 7.放入葱姜蒜炒香。

  • 8.放入鸡腿肉,翻炒均匀,让肉全部沾上酱汁。

  • 9.放入黑木耳和花生米,略翻一下即可出锅。

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