健康功效
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 鸡胸肉适量 | 鸡蛋适量相克食物 |
| 面包渣适量 | 淀粉适量 |
| 大蒜适量相克食物 | 食盐适量 |
| 胡椒粉适量 | |
蒜香鸡柳的做法
1.原料
2.鸡胸肉去筋膜，用刀稍稍拍松，切成条。
3.切些蒜末备用。
4.切好的蒜末和鸡柳一起放在大碗中，加入胡椒粉、食盐抓均，腌渍入味。
5.腌渍好的鸡柳去掉蒜末，沾上一层淀粉。
6.拖上打散的蛋糊
7.均匀沾上面包渣
8.所有依次做好。
9.炒锅置火上，放油，烧制六成热，放入沾好面包渣的鸡柳，炸制金黄即可。
10.蒜香浓郁，金灿灿滴诱人。
