奥尔良鸡翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡翅：温中、补精益髓、益气

食材用料

奥尔良鸡翅的做法

• 1.cook100的调料是这个样子的。

• 2.鸡翅，加上半包调料再加点水。

• 3.搅合匀了。装保鲜袋里，然后放冰箱里冷藏3、5个小时也行，但是时间长点肯定会更入味的。

• 4.把腌制鸡翅剩下的调料加上一勺蜂蜜搅匀备用。

• 5.入烤箱，250°10分钟，180°10分钟，最后刷上蜂蜜调料，250°再烤5分钟；这个时候鸡翅基本是滋滋滋的冒油了，关掉烤箱。

• 6.准备开吃吧。