健康功效
高粱米:安神、止泻、健脾
小米:安神、和胃、补虚
食材用料
高粱米适量相克食物 | 小米适量相克食物 |
红枣6颗相克食物 | 葡萄干15颗 |
红枣高粱小米粥的做法
1.高粱米清洗干净
2.小米清洗干净
3.红枣和葡萄干一起清洗
4.把所有食材都放近电炖锅内胆内,放满水
5.把内胆放进电炖锅机体内,插上电源,预约定时
6.早上起来煮好的粥
7.再来一张
高粱米:安神、止泻、健脾
小米:安神、和胃、补虚
高粱米适量相克食物 | 小米适量相克食物 |
红枣6颗相克食物 | 葡萄干15颗 |
1.高粱米清洗干净
2.小米清洗干净
3.红枣和葡萄干一起清洗
4.把所有食材都放近电炖锅内胆内,放满水
5.把内胆放进电炖锅机体内,插上电源,预约定时
6.早上起来煮好的粥
7.再来一张
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