健康功效
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
食材用料
昙花3朵 | 胡萝卜1小根相克食物 |
面粉150克 | 鸡蛋3枚相克食物 |
水适量 | 葱一根相克食物 |
盐适量 | 油适量 |
番茄酱适量相克食物 |
昙花饼的做法
1.准备好食材
2.胡萝卜切丝,昙花,大葱切碎
3.将面粉,加适量的水打成糊状,鸡蛋打入
4.将鸡蛋,面糊打均匀
5.将切好的胡萝卜,昙花,葱花倒入鸡蛋面糊中,再加盐适量
6.继续搅拌均匀
7.电饼铛提前预热,油少许,将和好的面糊舀一勺,铺平,摇匀
8.正反两面,煎至金黄色即可,这个过程需要6分钟
9.装盘,可以享用了,口感香软,微甜,略带筋道,可以蘸番茄酱或者甜面酱一起食用。