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虫草花煲瘦肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-10 05:05:43  阅读：3112 来源：本站原创 作者：于娜

健康功效

虫草花：补虚、止咳、补肺

食材用料

瘦肉一斤虫草花适量
红枣十个相克食物枸杞适量相克食物
生姜三片相克食物

虫草花煲瘦肉的做法

  • 1.买回来的瘦肉切块，洗干净焯水

  • 2.红枣，虫草花，枸杞洗干净放一边

  • 3.将瘦肉，和红枣那些一起放入锅里煲两个小时，这里我用的是电磁炉，大家最后用汤锅

  • 4.两个小时就煲好了，加入适量的盐和姜再煲十分钟，美滋滋的汤就大功告成了

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