健康功效
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 油面筋12个 | 猪肉馅150克 |
| 大葱两棵相克食物 | 精盐5克 |
| 味精5克相克食物 | 十三香少许 |
| 白糖5克相克食物 | 生抽10克 |
| 老抽5克 | 蚝油5克 |
红烧油面筋塞肉的做法
1.准备好油面筋
2.猪肉馅准备好
3.大葱切成葱沫
4.将大葱沫，精盐，味精，十三香，蚝油，放入肉馅内拌匀
5.顺着一个方向搅拌均匀
6.油面筋用手指戳一个冻，手指在面筋中间转几下，腾出空间好放肉馅
7.用筷子把和好的肉馅塞进面筋内
8.把所有的面筋泡都塞完
9.锅内放白糖放少量水，让糖融化，熬一会放入生抽和老抽
10.放入适量清水
11.将塞好肉的面筋放入锅中，开大火煮开，转小火炖二十分钟，中间需要用铲子轻轻翻面
12.待汤汁收稠，撒上葱花即可
13.装盘，OK
