健康功效
鸡腿:温中、补精益髓、益气
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
鸡腿5个相克食物 | 面粉100g |
盐5 g | 鸡精3g |
白胡椒10g | 鸡蛋1个相克食物 |
面包糠100g | 料酒30g |
油500g | 生抽20g |
姜适量相克食物 |
香酥炸鸡的做法
1.放入生抽,盐,料酒,鸡精等调料腌制4小时
2.准备好面包糠等材料
3.把鸡腿裹上面粉
4.鸡蛋打散
5.粘上蛋液
6.全部裹上面包糠备用
7.油锅七成开,放入炸至金黄色,中途可换中火或者小火
8.香脆可口的鸡腿完成了。
鸡腿:温中、补精益髓、益气
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
鸡腿5个相克食物 | 面粉100g |
盐5 g | 鸡精3g |
白胡椒10g | 鸡蛋1个相克食物 |
面包糠100g | 料酒30g |
油500g | 生抽20g |
姜适量相克食物 |
1.放入生抽,盐,料酒,鸡精等调料腌制4小时
2.准备好面包糠等材料
3.把鸡腿裹上面粉
4.鸡蛋打散
5.粘上蛋液
6.全部裹上面包糠备用
7.油锅七成开,放入炸至金黄色,中途可换中火或者小火
8.香脆可口的鸡腿完成了。
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