健康功效
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
纯牛奶1包 | 盘锦大米100克 |
饮用水适量 | 红枣适量相克食物 |
牛奶大米粥的做法
1.准备纯牛奶和大米。
2.锅里添适量的饮用水,将大米淘洗干净倒入锅里。
3.锅里烧开后,用汤勺撇去表面的沫沫,大火煮15分钟,不用盖锅盖,防止溢出米汤。
4.大米熬到汤粘稠,倒入纯牛奶,转小火熬至大米开花。
5.大米粥熬至大米开花,米汤粘稠即可关火
6.盛碗,再切一点红枣碎撒入碗里~
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
纯牛奶1包 | 盘锦大米100克 |
饮用水适量 | 红枣适量相克食物 |
1.准备纯牛奶和大米。
2.锅里添适量的饮用水,将大米淘洗干净倒入锅里。
3.锅里烧开后,用汤勺撇去表面的沫沫,大火煮15分钟,不用盖锅盖,防止溢出米汤。
4.大米熬到汤粘稠,倒入纯牛奶,转小火熬至大米开花。
5.大米粥熬至大米开花,米汤粘稠即可关火
6.盛碗,再切一点红枣碎撒入碗里~
【免责声明】:本文仅代表作者本人观点,与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立,不对所包含内容的原创性、准确性、真实性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考,本站不承担任何直接责任及连带责任。
2024-06-13
2024-05-31
2024-05-28
2024-05-17
2024-05-17
2024-04-30